Eripäradega arvestamine - unemustrid

Üks tänapäevane mureküsimus on programmeerimine. Inimeste (robotite) kasvatamine ühtse mõõdupuu järgi, mis siis ilustavalt on võrdsustatud võrdsusega ehk me saame kõike sama palju, kui teisedki. Tõepoolest, me kõik oleme võrdsed, sest me kõik oleme üks ja seesama - õigupoolest me kokku moodustame terviku. Iga tervik koosneb erinevatest osadest -  mõnel inimesel on natukene suurem protsent loovust, mõnel natukene väiksem protsent praktilisust, need kokku ühendades saab perfektse koosluse, mis üheskoos on sajaprotsendiliselt produktiivne. Lihtsamalt öeldes - üheskoos oleme me tugevamad.

Arvestades inimeste eripärasid ning omadusi, saab paremini luua sobivad tingimused, et maksimaalselt kasutada oma võimeid. Kuidas teada enda eripärasid ja toimimismehhanismi, sellele annavad vastused erinevad süsteemid, mis selle tarbeks on loodud. Õigupoolest loodud ei ole midagi, see on avastatud, kuid on alati olemas olnud. Kõige paremini kodeerivad inimest lahti numeroloogia, mida ma enamjaolt oma praktikas kasutan ning Human Design - universaalne süsteem, mis on paljudest erinevatest süsteemidest kokku sünteesitud. Sellest ma kirjutan teinekord.

Tuleksingi tagasi selle juurde, et iga inimene on ainulaadne. Seega kuidasmoodi saab mõõta inimese väärtust ning oskusi ühtse mõõdupuu järgi? Kõige lihtsam ning levinum näide on ilmselt kool, kus meile õpetatakse ühesuguseid asju ning hinnatakse samasuguste kriteeriumite järgi. Praeguses süsteemis peame me toimima nii nagu ühiskond on kokku leppinud, kuid eks ühiskond algab indiviidi tasandilt - jätan siia ruumi positiivsele võimalikkusele.

Leidsin huvitava artikli alternatiivsetest unetsüklitest ning koheselt seostus see erinevate energiatüüpidega. Inimeste vajadused parimaks toimimiseks on erinevad, unisena ja väsinuna on inimene vähem produktiivsed - seega, miks mitte teha väike unepaus?

Tavaline programmeeritud inimene on monofaasiline magaja. Uni kestab keskmiselt 7-10 tundi, kõik unefaasid läbitakse korraga ühe jutina, pärast mida järgneb pikalt tegutsemine kuni uue magamisajani. Kindlasti sobib see unetüüp paljudele energiatüüpidele, nad ei väsi päeval ära ja suudavad end pidevalt tegevuses hoida. Alternatiivina on soovitatud tsüklit, milles on päevasel ajal nn siesta , lõunauni. On leitud, et see unetsükkel ei ole mitte ainult tervisele kasulikum, vaid see parandab ka meeleolu, leevendab stressi, mõjub soodustavalt õppimisvõimele ning kognitiivsele arengule. Samamoodi - õnneks- toimivad ka lasteaiad. Alternatiividena on pakutud välja veel mõned tsüklid:  Everyman Sleep, Dymaxion Sleep ja Uberman Sleep. Kõikide nende tsüklite põhimõte on see, et inimene saaks efektiivsemalt rahuldada oma unevajadused, suudaks paremini toimida ning magaks kvaliteetsemat ning kasulikumat und.

Ainuke AGA, rakendamaks enda jaoks sobivaimad unetsüklid parimaks toimimisviisiks on see, et süsteem ei toimi nii, nagu igaühele vaja oleks.  Enamik käib tööl etteantud kellaaja järgi ning me ei saa valida endale uneaega. Mida siis teha? Kellel vähegi võimalust, sättige enda uneaega, looge ise endale töökoht(leidke mõttekaaslased ja küll kõik juhtuma hakkab), reguleerige ise enda puhke- ja uneaega ning elage produktiivselt, õnnelikult ja stressivabalt!

Allikad: 

http://www.polyphasicsociety.com/
http://www.collective-evolution.com/2013/07/13/alternative-sleep-cycles-7-10-hours-is-not-needed/

Enesepetmise kunst

Praegusel ärkamisajastul puutuvad inimesed kokku erinevate infovoogudega - palju infot blokeeritakse, osa võetakse omaks. Tahaksingi rääkida sellest "omaks võtmisest" ning arusaamise võimest.

Kuna info levib igasugu kanalitest praegu üsna intensiivselt, nii tahtlikult kui ka teadvustamatult, siis kuulen inimesi ütlemas "ma tean" ja "ma saan aru".  Need on kõige tüüpilisemad mõistuse käsklused, ignoreerimaks tõde. Midagi päris teada ning päriselt mõista on väga raske ning nõuab süvitsi tegelemist. Kõike ei saa teada - tegelikult me teame üsna vähe. Igasugune "ma tean juba" on ignoreerimine. Hirm ja kaitse - need on ego ülesanded ning mitte meie olemus.Me tegelikult vaid arvame, et ego kaitsemehhanismid meid tegelikult kaitsevad. Tegelikult need segavad meid olemast nii nagu me päriselt oleme.  Mõte võib olla päris ning võib olla ka võlts. Kindlasti üks mõõdupuu on mõttele vastav tegutsemine. Kui sa räägid ja ei tee nii, nagu sa räägid, siis sa oled võlts.

On inimesi, kes ütlevad, et nad on ärkamas. Uued teadmised on igati teretulnud ning toredatest asjadest rääkimine kiirgab kindlasti positiivset vibratsiooni, kuid see kõik erineb tõelisusest. Kindlasti on igaühel omad etapid, läbimaks praeguse aja protsesse, kuid ilma sünkroonse toimimiseta on see enesepetmine. Ei saa panna otseselt pahaks - kõik, mis juhtub, juhtub põhjusega - mõne inimese enesepetmine ongi ehk vajalik sellele inimesele, et tõeliselt mõista väärtuste olemust. Samas - kui maailm magab, kas siis on keelatud maailma äratada? Aga kuidas äratada kedagi, kes arvab, et ta on ärkvel?

Mida ma tahan selle kõigega öelda? Ärkamisaja mõistet saab ära kasutada. Inimesed omistavad endale infot, mida nad ei adu ja langevad seega veelgi sügavamasse unne. Info mõistmine ei tulene vaid lugemisest, kuulamisest, vaatamisest - info tuleb tunnetades kogu seda universumit osana iseendast. Teisisõnu on tegu ISEolemise ning mina-pildiga. Võibolla meile meeldib mõelda, et "jei, ma elan ärkamisajal ja olen spirituaalne hing, kes on ärkamas", aga kas see ka reaalses elus (reaalsuse mõiste on multidimensionaalses mõttes) on harmoonias iseendaga?

Inimesed kaovad ära vahepeal. Vahel on tunne, nagu räägiks kellegi teisega. Ehk on tegu reptiilolemusega või on ego see, kes kõige enam sõna saab võtta. Tegelikult just nii see ongi. Mõistuse mängud. Üks asi on see, kui palju meie mõistusega manipuleeritakse ning pannakse meile mõtteid pähe, hoopis teine asi on see, kuidas me ise(meie ego, mina-pilt) endale(päris-minale) paneme pähe mõtteid. Kõik on meis endas olemas - meie suurim vaenlane ning meie suurim õnnistus. Kõiksugu probleemid, mured, kannatused, nauding, õnn, elurõõm - see kõik on meist sõltuv. Ja kui ma kuuleks vastukajaks ükskõik millist halavat nooti, kui masendav kõik on - siis jällegi on tegu ühe tüüpilisema mõistuse trikiga.

Täpselt sellisel viisil on meisterlik mõistus hakkand ära kasutama ärkamisaega. Ta justkui näiliselt võtaks vastu informatsiooni, aga toimiks edasi endisel manipuleerival viisil. See on juba kõrgem pilotaaž. 

Mantra ja mandala - inimhinge häälestajad

Ma lähtun sellest, et lugeja on kursis asjaoluga,

et absoluutselt kõik - inimesed, loomad, värvid, muusika, pildid, sõnad, esemed - kogu mateeria ning vaimsus taandub energiale.Tegelikult on selline asjaolu teada juba füüsikatunnist.

Kõikjal on energia, võnked ning vibratsioonid.

Inimesed, kes elavad negatiivse häälestusega, omavad madalamat vibratsiooni. Positiivsed ja teadlikud inimesed elavad kõrgema vibratsiooniga. Kord juba teadlik inimene saab oma vibratsiooni "expandida", kasutades selleks kuulmist ning nägemist. 

Ilmselt ei ole suurt tolku vaadata mitteteadlikul inimesel tühjalt mõnda mandalat, mõistmata, mida see endas sisaldab ning samamoodi võib tunduda veidrana iidsete budistlikke mantrate kuulamine, tajumata iga silbi vibratsiooni. Aga kui ei proovi, siis vast teada ei saa, eks?

Mantrad on iidsed sõnad, silbid, laused, laulud - sõnaväel põhinevad vibratsiooni tõstjad. Mantrate kuulamine ning kaasa laulmine on kontakti saavutamine iseenda ning kõige muuga iseenda ümber, kogu universumiga. 

Kuulsaim mantra on "OM", mida ilmselt iga inimene teab, aga samas ei mõista, mis see tegelikult ongi.

Soovitan Ong Namo (Laulja Snatam Kaur on päris hea mantralaulja!), Ra Ma Da Sa on tõsiselt heade võngetega ning universaalne Om Mani Padme Hum on nii universaalne, et sobib kaasa laulmiseks ka lastele (minu pea viieaastane laulab kaasa küll minuga).  

Et mõista, mis on sagedus, vibratsioon ja võnge - soovitan vaadata selliseid videosi:

• http://www.youtube.com/watch?v=o0gBoV0ygJc
• http://www.youtube.com/watch?v=wvJAgrUBF4w
• http://www.youtube.com/watch?v=IF_rorl5LRQ

Absoluutselt kõik, mida me teeme, mõtleme, näeme, ütleme.. absoluutselt kõigel on oma vibratsioon ja ainult meie ise vastutame enda heaolu eest, olenevalt sellest, millisel sagedusel me viibime oma mõtetega. 

Loe lisaks!

http://www.joogaklubi.ee/mantrad

http://www.spiritvoyage.com/blog/index.php/10-reasons-to-chant-on-the-benefits-of-mantra-meditation/

Mandalad on energeetilised pildid (ümmargused üldiselt), üldjuhul korrapäraselt geomeetrilised ning harmoonilised. Nad võivad sisaldada endas paljusid energeetilisi sümboleid. Üldjuhul kujutatakse mandalates mingit korrapärasust universumis või universumit ennast. Mandalaid vaadates soovitan guugeldada sõnapaari: sakraalne geomeetria või  - "sacral geometry" annaks ilmselt arvukamaid tulemusi. Iga värv ja kujund on omavahel harmoonias ning vibreerib kõrgeimal võnkel. Ma võiksin kirjutada pikalt laialt, mis on elupuu ja elulill, aga mulle meeldiks rohkem, kui teised uuriksid ise selle kohta. Kui üks saab pihta sellele, siis tagasi enam vana elu juurde ei saa nii lihtsalt, kui just ennast petta ei oska. Mandalaid on kindlasti erisuguseid - temaatika ampluaa on väga lai. Igaüks on võimeline ise tegema mandalaid, vastavalt sellele, mis talle hetkel kasulik oleks. Mandalate värvimine ning vaatamine on väga teraapiline tegevus. Mandalaid luues on võimalik neisse energiat sisse laadida, nende looming on meditatsioon. Internetiavarustes on saadaval palju prinditavaid mandalaid lastele värvimiseks - suurepärane teraapia lastele.

Ma ütleksin lõpetuseks nii, et mantrad ja mandalad on nagu kiirendajad ning võiksid kindlasti olla meie elus palju aktiivsemalt, kuid eelkõige on meil loodus - mets, päike, meri, linnulaul, merekohin, taevas, rohutirtsud - see kõik on vibratsioon ning meil kõigil käeulatuses - "kui vaid leiaks seda aega, et mere äärde või metsa jalutama minna..." on kahjuks see, mida peab tihti kuulma.