Väljakutsed on õppimiskohad

Vaadeldes inimesi ning tehes sealjuures ka sisekaemuslikku tööd iseendaga, olen jõudnud punkti, kus sooviksin lähtuvalt enda kogemustest kui ka teiste inimeste kogemustest anda mõningaid hoiakuid, kuidas tulla toime erinevate väljakutsetega, mis elu meile saadab.

Kõiksugused raskused, mis meile ette tulevad, on selleks, et me õpiksime nendest. Raskused tulevad kas nö "tellimise" näol, kui soovime mõnda muutust enda ellu või tulevad nad selleks, et meid milleski testida. Inimene saab alati nii suurt kogust raskust ja kannatusi, nagu tal parasjagu vaja on. Arvestades sellega, et me ise loome enda reaalsust vastavalt sellele, kuidas me kõigesse suhtume, siis igaüks tekitab endale ise seda koormat, mida ta siis kandma hakkab. Isegi kui positiivselt visualiseerida muutust enda ellu, võib tulla tohutu raskus kaela, et õpiksime väärtustama olemasolevat situatsiooni, ilma muutust tahtmata. Paraku on nii, et inimestel on vaja sündmuskohalt koguaeg põgeneda, alati tundub kuskil mujal olemine palju parem ning lohutame ennast pidevalt sellega, et kui mingi asjaolu muutub, siis muutume ka ise. Tegelikult algab kõik meist endist - muutes enda hoiakut, muutub ka meid ümbritsev reaalsus. Muutes enda hoiakut ning nähes kõva vaeva, et näha asjade positiivsemaid külge, võib märgata, et mitte miski pole muutunud. Järelikult pole me oma suhtumist veel muutnud. Kõiksugused erinevad raskused on alati millekski vajalikud, selleks et avaksime enda silmad. Nii kaua kui me ei pinguta ning ei tee tööd iseendaga, siis ei muutu ka midagi. Uskumatu kui see ka ei tundu, kõiges leiab midagi positiivset. Ja igasugused õppetunnid, mis meile teele tulevad, on meie edasise arengu jätkuks hädavajalikud. Loomulikult on kõigil õigus lükata eemale õppetunnid, leides lohutust ja abi ning tulla kuidagimoodi raskest situatsioonist välja, aga varem või hiljem tuleb seesama õppetükk tagasi. Ta ei pruugi tulla samas kontekstis, aga tulemata ta ei jäta.

Rääkides väljakutsetest seoses inimestevaheliste suhetega, on oluline mõista, et igaüks on väga ainulaadne ning omab vastavalt isiklikule arengutasemele ning kogemustele enda seisukohta ning peale suruda arvamusi ning erinevaid vaateid on vale. Iga inimene omab mingit informatsiooni ning vaatenurka, mida meie ei tea ning kõikidelt keerulistelt inimestelt ning nendega tulenevatest konfliktidest võiksime me kaasa haarata maksimaalse kogemuse, asetades end korra teise olukorda, seejärel olla enda nahas. Õppides tundma erinevaid inimesi ning erinevaid hoiakuid, suurendame me enda teadmistepagasit, mis aitab meid meie endi arengus edasi. Tegelikult iga asi, mis meid teiste puhul ärritab, on märk sellest, et viga on meis endis. Teised on vaid peegeldajad ning mis iganes probleemid lähtuvalt teadvusetasandist teistel on - need on selle inimese probleemid. Teiste paha tuju on teiste oma, meie ei tohiks lasta ennast sellel mõjutada ega seda kuidagi isiklikult võtta. Selle asemel, et teisi inimesi pidevalt kritiseerida, võiks mõelda enda peale, miks see kellegi mingi teatud omadus meid ärritab ning kui juhtuvad kokku inimesed, kes teadlikult oskavad ennast analüüsida, ei saa tekkida mingeid lahkhelisid, alles siis saavad inimesed olla üksteisele päriselt toeks. Mitte toeks, et leevendada raskusi, vaid toeks isiklikul vaimsel arengul.

Igaüks omab oma isiklikku pagasit, mis sisaldab uskumusi ning õppetunde, mis on teda elus edasi viinud või tagasi hoidnud ning just selsamal põhjusel ei tohiks kellegi karikat hakata ka tühjendama. Inimesed otsivad abi ja leevendust, vaevlevad erinevate emotsioonide kütkeis - aga mõelgem nüüd - kui leevendada miskit moodi nende olukorda, kas nad siis õpivad sellest olukorrast ise välja tulema?   Mida varem peavad inimesed ise hakkama saama, seda paremini saavad nad edasiste situatsioonidega ise hakkama. Sama suhtumist tuleks arvestada ka laste kasvatamisel. Mida enam laps loodab iseendale ning mitte välistele mõjutustele, seda iseseisvam ja edukam ta on. Loomulikult, lapsevanemad peavad toetama oma lapsi, aga areng ei ole kunagi kerge, seega laskem lastel läbi põdeda erinevaid olukordi ning mitte leevendada igat emotsiooni, mis nende poolt tuleb. Rääkides inimestest, kes on omadega raskustes ning sellest, et peaks nad omapead jätma, tuleb siiski olla hoolikas ning arvestada alati erinevaid asjaolusid, mis inimest puudutavad. Ei saa eeldada, et kõik inimesed õpivad oma raskustest. Paljud inimesed on läinud väga sügavale oma mõttemallidega ja näevad lahendusi vaid suitsiidi näol. Sellised inimesed on väga pimestatud enda tundmustest ning tuleb olla ettevaatlik nendega suhtlemisel. Nad on loobujad ja nende mõtlemist on väga raske kuidagi muuta. Tõsi, keegi teine ei saagi nende mõtlemist muuta, see peab tulema enda seest. Igaüks loob ise enda reaalsust ning kõik on meie endi kätes, et kõike muuta. Kas inimene vastavalt infole ka toimib või ei, pole tegelikult meie asi. Me võime näidata suunda, aga muuta me ei saa midagi. Igal inimene vastutab ise enda elu eest.

Pealtnäha positiivsed ja muutuseks küpsed inimesed võivad kogeda enneolematut frustratsiooni, kui mitte miski ei lähe nii nagu ideaalis võiks minna. Iga kord kui me oleme midagi uut õppinud, tuleb meile test, mingisugune väljakutse, mille põhjal selgub, kui hästi me ikka eelnevat infot valdasime. Väga võrreldav koolisüsteemiga - me õpime ning hiljem meie teadmisi kontrollitakse. Täpselt samal viisil toimub ka elu. Kui me mõtleme, et kõik on nii halb, siis me saame vastavalt sellele, mis meil parasjagu on vaja õppida, juurde halba, et väärtustada eelnevat halba, mis ei pruugigi enam tunduda nii halb. Võime saada ka midagi head, mis näitab, et kõik ei olnudki nii halb. Kui me õpime ükskord ära tundma igat õppetundi, mis meie ellu tuleb ning võtta seda kui õppimiskohta ning kui võimalust midagi parandada, siis ei tundugi maailm nii kõle paik ,kus elada. Kui me oleme valmis, siis tuleb palju tõkkeid ette, et kontrollida meie valmisolekut ja me peaksime rõõmuga võtma vastu kõiksugused takistused, mis teele tulevad. Kui me suudame kõik raskused hoolimata kõikidest ebameeldivatest asjaoludest ületada, siis me oleme saavutanud vabaduse. Sellisel viisil saab ümberprogrammeerida kogu enda mõtlemist ning võtta kõiki takistusi kui õnnistusi ning arengukohti. Sel hetkel, kui raskused meid enam ei häiri, oleme me piiranguteta ning sõltumatult vabad.

Väga paljuski sellest, mis meile tuleb, tuleneb meie endi suhtumisest ja vibratsioonist. Õigupoolest võiks öelda, et me saame kõik, mida me tahame siin elus ja kui saabub see hetk, kui me tõdeme seda asjaolu, alles siis saame elu maksimaalselt ära kasutada - olla ise oma reaalsuse arhitektideks.

Ignoreerimise põhjus - kognitiivne dissonants

Inimene on sellisel viisil ülesehitatud, et kõike, mis võiks mina-pilti ning mugavustsooni kahjustada, tõrjutakse. Inimesel on peal teadvustamata kaitsemehhanismid, mis hakkavad toimima, kui uuel infol on potentsiaal muuta uskumusi ning hoiakuid. Tavaline kaitsereaktsioon on eitamine, ignoreerimine, eneseõigustamine ning süüdistamine. Areng seisneb alati muutuses, kuid inimene ise võitleb selle muutuse vastu. Mugavustsoonist väljatulek on paras katsumus ning paljudel võib see väga kaua aega võtta. Palju lihtsam on elada nö roosade prillidega, kellegi loodud maailmas ja kui peaks tulema keegi, kes ütleb, et see maailm on võlts, siis käivituvadki kaitsereaktsioonid, maha-tegemised, süüdistused.

Tunnetuslikku ebakõla, mis inimestes tekib, nimetatakse kognitiivseks dissonantsiks. See on 1957. aastal L. Festinger`i  poolt välja pakutud sotsiaalpsühholoogiline teooria, mis põhineb ideel, et inimesed eelistavad olukorda, kus nende uskumused on kooskõlas nii üksteisega kui ka oma käitumisega. Dissonantsi ehk ebameeldiva ebakõla leevendamiseks muudetakse oma hoiakuid ja uskumusi, et nood oleks omavahel kooskõlas. Dissonants tekib ka uue informatsiooniga kokku puutudes, mis võiks justkui kahjustada inimese väljakujunenud mina-pilti ja uskumusi. See põhjustabki info ignoreerimise - inimene loob endale võltsillusiooni, loob valepildi selleks, et mitte väljuda oma mugavustsoonist. Ühel hetkel, kui inimene ei suuda enam tõde vältida, siis on ebamugavustunne eriti suur. Sellega seoses hakkab toimuma spirituaalne ärkamine, mis samuti ei ole lihtne protsess.

Lapsed on ühed ilmekamad tegelased, kes otsivad kergeid lahendusi, vähedamaks dissonantsi. Küsides emalt/isalt miskit head ning kuuldes, mida nad eelnevalt peavad ära tegema, väidavad nad, et "isu läkski juba ära", seega nad muudavad oma uskumust selleks, et vähendada dissonantsi kergemal viisil.
Kognitiivne dissonants tekib ka siis, kui me kaitseme loomi ning võitleme nende õiguste eest ning samal ajal sööme lihatooteid. Selle teadvustamine ning selle peale mõtlemine tekitab meis sisemist ebakõla, mis ongi kognitiivne dissonants ning seejärel hakkame otsima õigustust enda käitumisele või siis muudame oma uskumusi.

Tegelikult see kõik tähendab seda, et kusagil sisimas me tabame ära, mis on tõene ning mis on väär. Me saame aru, et maailmas on lood väga halvad, seda enam, et sellest räägitakse koguaeg. Tõde on valus kuulata, palju lihtsam on seda ignoreerida või veel hullem - selle vastu võidelda. Miks see info meile külge ei hakka ning miks me midagi ei muuda? Sest see on ebamugav tunne. See on vana mõtte- ning käitumismustri lõhkumine, mis nõuab palju tööd ja aega - lihtsam on ju käia vana rada pidi, tarbida vastutustundetult, töötada enamik aega selleks, et puhata mõned tunnid ning taaskord tööle minna. Sellist informatsiooni on raske tunnistada ning veel enamgi - muutuda on raske. Lihtsam on ennast veenda, et "elu ongi selline". Kas sellistest zombistunud inimestest meie ühiskond koosnebki? Kui jah, siis sellisel juhul on vaja kiiresti suurendada dissonantsi ehk siis äratada inimesi või teeb sõda oma töö "suurpuhastuse" näol.

Allikad:
http://www.utwente.nl/cw/theorieenoverzicht/theory%20clusters/interpersonal%20communication%20and%20relations/cognitive_dissonance_theory.doc/
http://changingminds.org/explanations/theories/cognitive_dissonance.htm
http://arengutugi.com/2013/05/20/kuidas-me-endale-valetame/

Understanding vs Overstanding

...ehk siis tõlgituna oleks see arusaamine(under-stand otsetõlkes all-seismine) versus üle olemine(ülal-seismine)? Kui sa oled laua all, sa laskud alla ja vaatad alt ülesse, kuid kui sa oled laua peal - sa näed kõikidest situatsioonidest üle ning mitte vaid ei mõista, sa totaalselt omandad kogu olemasoleva info.

Internetiajastu pakub meile tohutuid võimalusi leidmaks misiganes informatsiooni. Reaalsus ning kogemused/vaatlused on aga näidanud kurba tõdemust, et inimesed küll uurivad, loevad ning räägivad, et nad saavad aru ning mõistavad, aga nad ei omista endale seda infot ning ei rakenda. Piltlikult öeldes keerlevad meie ümber pidevalt infomullikesed, paljudest nendest oleme me teadlikud, mõnda neist ei ole me veel märganud. Me vaatame infomullikesi, me näeme, mis seal sees on ning vaatame järgmist mullikest. Me loeme raamatut, me vaatame televiisorit, me jälgime huvitavaid dokumentaale, me räägime, kirjutame ning surfame internetis - näiliselt. Me ei ole harjunud võtma infot endasse, laskma neilsamustel infomullidel sulanduda meie sisse. Saama osaks meist endist! Tegelikult saab overstandida kogu infot, kõiki inimesi, misiganes situatsioone, struktuure ning mateeriat. Viga peitub siin pealiskaudsuses ning lahenduseks on vaatlus ning fokuseerimine.

Overstandimine toimub siis, kui sa suudad olemasolevat infot rakendada ning vastavalt vajadusele muuta. Understandimine on oskus sõita autoga, overstandimine on oskus autot ehitada, et seda terviklikult mõista. Nende kahe mõiste vahe seisneb selles, et arusaamisel me oleme operaatorid, me võtame vastu infot, me edastame infot. Üle olemisel me oskame olla loojad. Understandimine teeb tööd, aga Overstandimine oli see, kes kirjutas äriplaani.Selliseid sarnased näiteid võiks tuua sõnapaaridel haridus-haritus, ülikool-elukool ning teadmine-tarkus. Understandimine on tore, uute teadmiste kogumine (ühtlasi ka ennast ülitargana tundmine), overstandimine on aga ebameeldiv tõele näkku vaatamine - see protsess ei ole sugugi meeldiv.

Situatsioonidest ning esitatavatest küsimustest ja probleemidest üle olemine nõuab aga ego kaitsemehhanismide lõdvakslaskmist (ego-collapse), ainult vaid siis saab tulla peale uus info ja arusaamine. Ülim mõistmine on oskus vaadelda situatsiooni kehaväliselt. Me oleme harjunud ennast karistama ning ennast süüdistama, me alahindame iseennast ning oskust asjadest aru saada. Me kõik oleme sisimas loojad ja geeniused, absoluutselt kõik on õpitav - põhiline mure seisnebki selles, et me rahuldume tavapärase arusaamisega (või siis lükkame arusaamisegi edasi, arvates, et me ei oska ega saa aru sellest, nö "see on tuumafüüsika mu jaoks" - ehk siis totaalne eitus ja vältimine), arvates et me teame juba piisavalt palju. Me võime lugeda üskõik kui palju spirituaalset kirjandust, vaadata suurel hulgal õpetlikke ning harivaid videosi, me võime ka imiteerida ja püüda "olla keegi" ning arvata, et me oleme kuskile valguse poole teel. Overstandimine on oskus asetada ennast kõrvale ning vaadelda olukorda eemalt, ilma igasuguste eelarvamusteta ning haaramata sinna tundeid.  Kõige selle väljendus, mis näitab, et see kõik on vaid näilisus, peitub meie viljades ning emotsioonides. Kui me teame midagi ning ei rakenda seda, siis me tegelikult ei saa sellest üldse aru. Sellist tõde on küllaltki raske neelata, eriti neil inimestel, kes on paljulugenud ning haritud. Kui me ei suuda oma teadmisi rakendada, siis me petame iseennast. Samamoodi võib igaüks anda välja raamatuid, võib läbi viia igasuguseid seminare ning tutvustada oma teadmisi, aga see ei ole üldse oluline. Põhirõhk on ettenäitamisel. Kui sa elad oma tõekspidamiste järgi, siis sa overstandid oma tõekspidamisi. Suur vahe on selles, kas sa tead oma rada või sa käid oma rada.

Tegelikult praegune infoajastu annab meile võimaluse katsetada enda teadmisi. See on üks korralik eneseületuse proovikivi. Näiteks, me teame, et alkohol on kahjulik inimesele, aga mida me teeme? Me teame, kuidas toituda tervislikumalt, kuidas peaks õigesti lapsi kasvatama.  Me teame nii nii palju, aga ei kasuta pea midagi. Me oleme sõltlased, valede mõttemustrite sõltlased ning kardame nendest lahti lasta. Ning see ongi meie kõige suurem hirm -  lahti laskmine.


Allikas: http://www.urbandictionary.com/define.php?term=Overstand

Eripäradega arvestamine - unemustrid

Üks tänapäevane mureküsimus on programmeerimine. Inimeste (robotite) kasvatamine ühtse mõõdupuu järgi, mis siis ilustavalt on võrdsustatud võrdsusega ehk me saame kõike sama palju, kui teisedki. Tõepoolest, me kõik oleme võrdsed, sest me kõik oleme üks ja seesama - õigupoolest me kokku moodustame terviku. Iga tervik koosneb erinevatest osadest -  mõnel inimesel on natukene suurem protsent loovust, mõnel natukene väiksem protsent praktilisust, need kokku ühendades saab perfektse koosluse, mis üheskoos on sajaprotsendiliselt produktiivne. Lihtsamalt öeldes - üheskoos oleme me tugevamad.

Arvestades inimeste eripärasid ning omadusi, saab paremini luua sobivad tingimused, et maksimaalselt kasutada oma võimeid. Kuidas teada enda eripärasid ja toimimismehhanismi, sellele annavad vastused erinevad süsteemid, mis selle tarbeks on loodud. Õigupoolest loodud ei ole midagi, see on avastatud, kuid on alati olemas olnud. Kõige paremini kodeerivad inimest lahti numeroloogia, mida ma enamjaolt oma praktikas kasutan ning Human Design - universaalne süsteem, mis on paljudest erinevatest süsteemidest kokku sünteesitud. Sellest ma kirjutan teinekord.

Tuleksingi tagasi selle juurde, et iga inimene on ainulaadne. Seega kuidasmoodi saab mõõta inimese väärtust ning oskusi ühtse mõõdupuu järgi? Kõige lihtsam ning levinum näide on ilmselt kool, kus meile õpetatakse ühesuguseid asju ning hinnatakse samasuguste kriteeriumite järgi. Praeguses süsteemis peame me toimima nii nagu ühiskond on kokku leppinud, kuid eks ühiskond algab indiviidi tasandilt - jätan siia ruumi positiivsele võimalikkusele.

Leidsin huvitava artikli alternatiivsetest unetsüklitest ning koheselt seostus see erinevate energiatüüpidega. Inimeste vajadused parimaks toimimiseks on erinevad, unisena ja väsinuna on inimene vähem produktiivsed - seega, miks mitte teha väike unepaus?

Tavaline programmeeritud inimene on monofaasiline magaja. Uni kestab keskmiselt 7-10 tundi, kõik unefaasid läbitakse korraga ühe jutina, pärast mida järgneb pikalt tegutsemine kuni uue magamisajani. Kindlasti sobib see unetüüp paljudele energiatüüpidele, nad ei väsi päeval ära ja suudavad end pidevalt tegevuses hoida. Alternatiivina on soovitatud tsüklit, milles on päevasel ajal nn siesta , lõunauni. On leitud, et see unetsükkel ei ole mitte ainult tervisele kasulikum, vaid see parandab ka meeleolu, leevendab stressi, mõjub soodustavalt õppimisvõimele ning kognitiivsele arengule. Samamoodi - õnneks- toimivad ka lasteaiad. Alternatiividena on pakutud välja veel mõned tsüklid:  Everyman Sleep, Dymaxion Sleep ja Uberman Sleep. Kõikide nende tsüklite põhimõte on see, et inimene saaks efektiivsemalt rahuldada oma unevajadused, suudaks paremini toimida ning magaks kvaliteetsemat ning kasulikumat und.

Ainuke AGA, rakendamaks enda jaoks sobivaimad unetsüklid parimaks toimimisviisiks on see, et süsteem ei toimi nii, nagu igaühele vaja oleks.  Enamik käib tööl etteantud kellaaja järgi ning me ei saa valida endale uneaega. Mida siis teha? Kellel vähegi võimalust, sättige enda uneaega, looge ise endale töökoht(leidke mõttekaaslased ja küll kõik juhtuma hakkab), reguleerige ise enda puhke- ja uneaega ning elage produktiivselt, õnnelikult ja stressivabalt!

Allikad: 

http://www.polyphasicsociety.com/
http://www.collective-evolution.com/2013/07/13/alternative-sleep-cycles-7-10-hours-is-not-needed/

Enesepetmise kunst

Praegusel ärkamisajastul puutuvad inimesed kokku erinevate infovoogudega - palju infot blokeeritakse, osa võetakse omaks. Tahaksingi rääkida sellest "omaks võtmisest" ning arusaamise võimest.

Kuna info levib igasugu kanalitest praegu üsna intensiivselt, nii tahtlikult kui ka teadvustamatult, siis kuulen inimesi ütlemas "ma tean" ja "ma saan aru".  Need on kõige tüüpilisemad mõistuse käsklused, ignoreerimaks tõde. Midagi päris teada ning päriselt mõista on väga raske ning nõuab süvitsi tegelemist. Kõike ei saa teada - tegelikult me teame üsna vähe. Igasugune "ma tean juba" on ignoreerimine. Hirm ja kaitse - need on ego ülesanded ning mitte meie olemus.Me tegelikult vaid arvame, et ego kaitsemehhanismid meid tegelikult kaitsevad. Tegelikult need segavad meid olemast nii nagu me päriselt oleme.  Mõte võib olla päris ning võib olla ka võlts. Kindlasti üks mõõdupuu on mõttele vastav tegutsemine. Kui sa räägid ja ei tee nii, nagu sa räägid, siis sa oled võlts.

On inimesi, kes ütlevad, et nad on ärkamas. Uued teadmised on igati teretulnud ning toredatest asjadest rääkimine kiirgab kindlasti positiivset vibratsiooni, kuid see kõik erineb tõelisusest. Kindlasti on igaühel omad etapid, läbimaks praeguse aja protsesse, kuid ilma sünkroonse toimimiseta on see enesepetmine. Ei saa panna otseselt pahaks - kõik, mis juhtub, juhtub põhjusega - mõne inimese enesepetmine ongi ehk vajalik sellele inimesele, et tõeliselt mõista väärtuste olemust. Samas - kui maailm magab, kas siis on keelatud maailma äratada? Aga kuidas äratada kedagi, kes arvab, et ta on ärkvel?

Mida ma tahan selle kõigega öelda? Ärkamisaja mõistet saab ära kasutada. Inimesed omistavad endale infot, mida nad ei adu ja langevad seega veelgi sügavamasse unne. Info mõistmine ei tulene vaid lugemisest, kuulamisest, vaatamisest - info tuleb tunnetades kogu seda universumit osana iseendast. Teisisõnu on tegu ISEolemise ning mina-pildiga. Võibolla meile meeldib mõelda, et "jei, ma elan ärkamisajal ja olen spirituaalne hing, kes on ärkamas", aga kas see ka reaalses elus (reaalsuse mõiste on multidimensionaalses mõttes) on harmoonias iseendaga?

Inimesed kaovad ära vahepeal. Vahel on tunne, nagu räägiks kellegi teisega. Ehk on tegu reptiilolemusega või on ego see, kes kõige enam sõna saab võtta. Tegelikult just nii see ongi. Mõistuse mängud. Üks asi on see, kui palju meie mõistusega manipuleeritakse ning pannakse meile mõtteid pähe, hoopis teine asi on see, kuidas me ise(meie ego, mina-pilt) endale(päris-minale) paneme pähe mõtteid. Kõik on meis endas olemas - meie suurim vaenlane ning meie suurim õnnistus. Kõiksugu probleemid, mured, kannatused, nauding, õnn, elurõõm - see kõik on meist sõltuv. Ja kui ma kuuleks vastukajaks ükskõik millist halavat nooti, kui masendav kõik on - siis jällegi on tegu ühe tüüpilisema mõistuse trikiga.

Täpselt sellisel viisil on meisterlik mõistus hakkand ära kasutama ärkamisaega. Ta justkui näiliselt võtaks vastu informatsiooni, aga toimiks edasi endisel manipuleerival viisil. See on juba kõrgem pilotaaž. 

Mantra ja mandala - inimhinge häälestajad

Ma lähtun sellest, et lugeja on kursis asjaoluga,

et absoluutselt kõik - inimesed, loomad, värvid, muusika, pildid, sõnad, esemed - kogu mateeria ning vaimsus taandub energiale.Tegelikult on selline asjaolu teada juba füüsikatunnist.

Kõikjal on energia, võnked ning vibratsioonid.

Inimesed, kes elavad negatiivse häälestusega, omavad madalamat vibratsiooni. Positiivsed ja teadlikud inimesed elavad kõrgema vibratsiooniga. Kord juba teadlik inimene saab oma vibratsiooni "expandida", kasutades selleks kuulmist ning nägemist. 

Ilmselt ei ole suurt tolku vaadata mitteteadlikul inimesel tühjalt mõnda mandalat, mõistmata, mida see endas sisaldab ning samamoodi võib tunduda veidrana iidsete budistlikke mantrate kuulamine, tajumata iga silbi vibratsiooni. Aga kui ei proovi, siis vast teada ei saa, eks?

Mantrad on iidsed sõnad, silbid, laused, laulud - sõnaväel põhinevad vibratsiooni tõstjad. Mantrate kuulamine ning kaasa laulmine on kontakti saavutamine iseenda ning kõige muuga iseenda ümber, kogu universumiga. 

Kuulsaim mantra on "OM", mida ilmselt iga inimene teab, aga samas ei mõista, mis see tegelikult ongi.

Soovitan Ong Namo (Laulja Snatam Kaur on päris hea mantralaulja!), Ra Ma Da Sa on tõsiselt heade võngetega ning universaalne Om Mani Padme Hum on nii universaalne, et sobib kaasa laulmiseks ka lastele (minu pea viieaastane laulab kaasa küll minuga).  

Et mõista, mis on sagedus, vibratsioon ja võnge - soovitan vaadata selliseid videosi:

• http://www.youtube.com/watch?v=o0gBoV0ygJc
• http://www.youtube.com/watch?v=wvJAgrUBF4w
• http://www.youtube.com/watch?v=IF_rorl5LRQ

Absoluutselt kõik, mida me teeme, mõtleme, näeme, ütleme.. absoluutselt kõigel on oma vibratsioon ja ainult meie ise vastutame enda heaolu eest, olenevalt sellest, millisel sagedusel me viibime oma mõtetega. 

Loe lisaks!

http://www.joogaklubi.ee/mantrad

http://www.spiritvoyage.com/blog/index.php/10-reasons-to-chant-on-the-benefits-of-mantra-meditation/

Mandalad on energeetilised pildid (ümmargused üldiselt), üldjuhul korrapäraselt geomeetrilised ning harmoonilised. Nad võivad sisaldada endas paljusid energeetilisi sümboleid. Üldjuhul kujutatakse mandalates mingit korrapärasust universumis või universumit ennast. Mandalaid vaadates soovitan guugeldada sõnapaari: sakraalne geomeetria või  - "sacral geometry" annaks ilmselt arvukamaid tulemusi. Iga värv ja kujund on omavahel harmoonias ning vibreerib kõrgeimal võnkel. Ma võiksin kirjutada pikalt laialt, mis on elupuu ja elulill, aga mulle meeldiks rohkem, kui teised uuriksid ise selle kohta. Kui üks saab pihta sellele, siis tagasi enam vana elu juurde ei saa nii lihtsalt, kui just ennast petta ei oska. Mandalaid on kindlasti erisuguseid - temaatika ampluaa on väga lai. Igaüks on võimeline ise tegema mandalaid, vastavalt sellele, mis talle hetkel kasulik oleks. Mandalate värvimine ning vaatamine on väga teraapiline tegevus. Mandalaid luues on võimalik neisse energiat sisse laadida, nende looming on meditatsioon. Internetiavarustes on saadaval palju prinditavaid mandalaid lastele värvimiseks - suurepärane teraapia lastele.

Ma ütleksin lõpetuseks nii, et mantrad ja mandalad on nagu kiirendajad ning võiksid kindlasti olla meie elus palju aktiivsemalt, kuid eelkõige on meil loodus - mets, päike, meri, linnulaul, merekohin, taevas, rohutirtsud - see kõik on vibratsioon ning meil kõigil käeulatuses - "kui vaid leiaks seda aega, et mere äärde või metsa jalutama minna..." on kahjuks see, mida peab tihti kuulma.

Ajukeemikute kuriteod

Statistiliselt on psühhiaatriakliinikutes viimaste aastatega depressiooni- ning muid häireid põdevate inimeste arv suurenenud. Ühelt poolt on see hea, teiselt poolt aga negatiivne - riigi seisukohalt.

• "Rohkem inimesi on hakkanud teadvustama ja mõistma enda haigust ja saavad end lõpuks ravida"
• "Kui palju on ikka psüühiliste häiretega inimesi..." 

Meile söödetakse ette sümptomeid ning põhjendatakse kõike erinevate diagnoosidega. "Sa ei ole imelik, sa oled lihtsalt psüühiliselt haige ning vajad ravi". Meilt võetakse ära igasugune eripära ja pistavad meid kõiki ühe mõtlemissuunaga kasti.  Kuna inimesed on segaduses ning otsivad mingitki toetust oma tunnetele, nad haaravad kinni ettesöödetud informatsioonist ning omistavad endale haigusi, tundes end seeläbi  normaalsena, teades, et haigus on vaid mööduv faas. Kui me mõtleme kõik ühtemoodi ning elame ühesuguse programmi järgi, kas siis üldse saab ühiskonnas olla mingit arengut?

Sertraliini (Zoloft®) kirjutatakse välja kõige lihtsamalt, ka lastele ning rasedatele, nad on niiöelda kõige leebemad rohud ravimaks depressiooni ning ärevushäireid. Lihtsamalt öeldes tuimendavad inimest, et too iseendaga tööd ei peaks tegema. Kõige jubedam on see, et vähegi teistmoodi käituvale lapsele kirjutatakse neid ka välja.

Aga otseloomulikult - kui sa oled teistmoodi, siis tembeldatakse sind ju kohe hulluks!

Populaarne on teismelistele välja kirjutada ka areneva depressiooni puhul fluoksetiini (patenteeritud nimi - Prozac®), mis tõstab söögiisu, seega tihti kirjutatakse välja madala enesehinnanguga tüdrukutele, kellel võivad esineda ka söömishäired.

Palju olen kuulnud, et eestlased hea meelega krõbistavad hommikusöögi kõrvale ka estsitalopraami, mis on siis ka SSTI (serotoniini tagasihaarde inhibiitor) tüüpi antidepressant, nagu ka sertraliin, kuid juba natukene kangem, patentnimega on see Cipralex®

Meeleoluhäirete puhul kirjutatakse juba natukene kangemaid antidepressante, lisaks veel meeleolustabilisaatoreid ning ka rahusteid.

Tüüpiline rahusti on alprasolaam (Xanax®) - pean tõdema, et nende väljakirjutamine on isegi varieeruv. On psühhiaatre, kes keelduvad seda välja kirjutamast patsientidele, sest alprasolaam on tekitanud palju sõltuvust ning psühhiaatriakliinikus on statsionaaris tihti patsiente, kes on seal alprasolaami sõltuvuse tõttu. How stupid is that?! ☺Õigesti mõtlev inimene on rahulik, poolõigesti mõtlev kasutab enda rahustamiseks looduslikke vahendeid..

Üks huvitav toimeaine on valproehape, mis siis on tuntud meeleolustabilisaator, mida võetakse maaniahoogude vältimiseks, varem kasutati selleks liitiumi, kuid farmakaloogiateadus on arenev ning toodetakse üha enam uusi ravimeid. Valproehappe enamjaolt põhjustab suurt kaalumuutust. Kujutage nüüd ette, et inimene, kellel on diagnoositud bipolaarne häire, võtab paralleelselt mingit antidepressanti ning valproehapet - on rõõmus paksuke? Vaevalt. Uurisin, et see valproehape tarbimine hoiab küll ära ülemeelikud maaniahood, aga inimene on õnnetu oma muutunud välimuse pärast.
Guugeldage, kaebusi on nii nii palju üle terve maailma!

Venlafaksiin on veel üks huvitav antidepressant, ta kuulub SNRI (serotoniini ja noradrenaliini tagasihaarde inhibiitor)  kategooriasse. Patentnimi on tal Effexor®. Tegemist on üsna kange depressiooni- ning ärevushäirete ravimiga. Füüsiliselt on selle toimeaine sõltuvus üsna kiire tekkima, ilmselt see mõjutab ajukeemiat ka üsna tugevasti. Kõrvaltoimed on muidugi eriti vägevad.

Meile räägitakse tihti eelkõige kõrvaltoimetest. Paljud on kindlasti lugenud erinevate ravimite pikki nimekirju kõrvaltoimetest ja vahel ajab lausa naerma, et võttes antidepressanti võivad kõrvaltoimeks olla enesetapu mõtted ☺

Mina tahaksin juhtida tähelepanu võõrutusnähtudele!
Kui panna youtube`i otsingusse "withdrawal from antidepressants" me leiame hulganisti inimeste endi tehtud kogemusvideosi sellest, kuidas nad võitlevad, et tulla toime mingite ravimite võõrutusnähtudega.
Kas see on normaalne, et inimene riputab ülesse sellise video, selle asemel, et riputada ülesse video, kuidas võidelda oma haigusega? Mis siis õigupoolest on see, mis meid haigeks teeb?!

NB.
Ma julgen öelda, et ma võitlen hetkel võõrutusnähtudega, mille tekitab aine venlafaksiin. Ma olen vähendanud ravimi annust, aga lõpetamine on tõepoolest väga raske. Nüüd alles suutsin olla ilma oma minimaalkoguseta 4-5 päeva, ent enesetunne muutus aina kehvemaks. Mul on pidevalt kuumahood, külmavärinad, kohutav peapööritus, peavalud ning hägustunud nägemine. Kui asi kisub väga halvaks, olen sunnitud jälle tarbima, sest see mõjutab igapäevaelu üsna suurel määral. Vaimsel tasandil olen juba ammu aru saanud, et see on vaid tuimendi, kuid loobuda pole suutnud. Hetk, kui mõistsin, et see raviefekt tuleb vaid minu usust sellesse, efekt kadus. Totaalselt. Ravim toimis täpselt nii kaua, kuni ma sellesse uskusin. Hetkel aga olengi vaid füüsilise sõltuvuse küüsis, millest ma ikka loodan varsti varsti kuidagi vabaneda.

Ma endiselt juhin tähelepanu, et kõik on meie mõtetes kinni, mitte keegi ei ole psüühiliselt haige, igaüks on ainulaadne ja erinev! Ei ole olemas "hulle" inimesi, on erilised inimesed, kes mõtlevad teismoodi.

Anna ♥










. 

Kanep ning valuvaigistid on laisa inimese abivahend

Praegusel ajastul räägib pea iga kolmas artikkel kanepi kasulikkusest. Erinevad uuringud on näidanud selle positiivset toimet võitluses vähi, migreeni, glaukoomi, psoriaasi, aktiivsus- ja tähelepanuhäire  - ning paljude muude haiguste vastu. Samuti üha rohkem propageeritakse meditsiinilise kanepi legaliseerimist.

Spirituaalsel tasandil soovitakse kanepit tarvitatuna jõuda meelerahu- ning selguseni, see annab teatud võimet näha asjades seoseid, annab ülima õnne- ning armastusetunde ning see mõjutab üsna suurel määral meie aju alfalaineid, mis tagavad meile rahuliku seisundi, kus saame fokusseerida end probleemide lahendamisele ilma ärevust tundmata, me oleme rõõmsamad, õnnelikumad, loovamad, stabiilsemad ja intuitiivsemad.

Pole sugugi paha kirjeldus. Aga kas nüüd peaks terve inimkond hakkama kanepit suitsetama?

Valuvaigistite ülesanne on blokeerida valuaistinguid, mitte ravida põhjust. Näiteks me teame, mis põhjusel meil miski valutab, aga me oleme laisad, ei tee iseendaga tööd (nii vaimsel kui füüsilisel tasandil) ning seetõttu tarbimegi valuvaigisteid, me vaigistame oma kehahääle, mis püüab meile märku anda, mis meie hinges on valesti.

Kanep on samuti vaid väline mõjutusvahend stabiilse seisundi saavutamiseks. Arvestamata kanepi muid positiivseid ning tervislikke mõjusid, me läheme ikkagi lühemat ning mugavamat teed pidi, et jõuda vajaliku seisundini.

Mõlemad - valud ning rahulikkus - tulenevad meie endi seest. Me mõtleme end haigeks ning me mõtleme end närviliseks. Kui vastuväiteks öeldaks, et "ma pole närviline, aga kanep teeb olemise lihtsalt heaks", siis tegelikult on see kõik vaid laiskus.


Milleks on üldse inimesel vaja väliseid teadvuse mõjutusvahendeid, kui inimene saab tegelikult selle seisundi endale ise luua?
Meditatsioon on tegelikult vastus kõigele. Meditatsiooniga me suudame jõuda just sama seisundini ning rohkemgi veel, kui kanepit tarvitades. Mediteerides me leiame sisemise rahu, meie aju alfalainete aktiivsus suureneb ning toimuvad täpselt samad tundmused.

Mida saab siit järeldada? 
Iseendani ning vajalike vastuste juurde jõudmiseks ei vaja me mitte midagi, meil on vaja vaid ise kohal olla.
Kanepit tarvitades me jõuame kohe selle seisundini, täpselt nagu valuvaigistid leevendavad koheselt valuaistingud.
Kõht valutab - võta valuvaigistit.
Halb tuju - suitseta kanepit.

Kanep on olemas vaid selleks, et näidata kui paljuks oleme me tegelikult ise võimelised, me võime selle abil vaid piiluda teisele teadvusetasandile, aga jätkama peaks ilma abivahenditeta. 

Anna ♥

Stevia - looduslik ja kasulik suhkruasendaja

Inimesed kasutavad igapäevaselt üsna märkimisväärses koguses tavalist valget suhkurt. Üsna tihti spekuleeritakse teemadel, et liigne suhkur on kahjulik - ent siiski tarbitakse edasi! Sooviksin juhtida tähelepanu sellele, et suhkur on inimest tappev aeglane mürk.

Siinjuures tooksin välja mõned põhjused (pärit leheküljelt www.aigarsade.com ).


Rafineeritud suhkur on surmav, sest seedimisel:
• saab suhkrust vaid seda, mida toitumisspetsialistid nimetavad "tühjadeks" või
"paljasteks" kaloriteks
• selles puuduvad looduslikud mineraalid, mis on olemas suhkrupeedis või
suhkruroos
• suhkur imeb rakkudest välja tähtsad vitamiinid ja mineraalid, mida on vaja
tema enda seedimiseks, detoksifikatsiooniks ja eemaldamiseks
• igapäevane suhkruannus põhjustab kehas pidevat üle-happesust, mistõttu läheb
pidevalt vaja üha rohkem mineraale keha sügavustest, et olukorda leevendada
• lõpuks, et kaitsta verd, hakkab organism tarvitama kaltsiumit luudest ja
hammastest, mis hakkavad lagunema ja hõrenema ning toimub üldine
nõrgenemine.

Iga inimene, kes vähegi hoolib iseenda tervisest leiab väga palju erinevaid allikaid, kus on väga selgelt kirjas, miks suhkur meile kahjulik on. Tegelikult on ülaltoodud põhjused ühed väga paljudest põhjustest, mida suhkur tegelikult meile teha võib.

Mida siis teha?
Väga hea alternatiiv on kasutada tavasuhkru asemel suhkrulehte ehk steviat. See taim on vähese kalorsusega, magustab suurepäraselt ning ta sisaldab inimesele kasulikke ühendeid. See taim on pärit Lõuna-Ameerikast ning teda on aegade jooksul kasutatud paljude erinevate tervisehädade normaliseerimiseks.

Mõned kasulikud omadused:

• on täheldatud positiivseid tulemusi diabeedi ravis
• alandab vererõhku
• sobib kaalu alandamiseks
• hoiab ära kaariese tekke
• hoiab ära kõõma tekke ning aitab juuste väljalangemise vastu
• tugevdab immuunsüsteemi
• leevendab alkoholi- ning tubaka võõrutusnähte
• antibakteriaalne
• leevendab iiveldust ning seedimisprobleeme
• abiks osteoporoosi ravimisel
• aitab erinevate nahaprobleemide puhul - kortsude siluja, põletikulise ning vistrikulise naha raviks, ekseemi puhul, kriimustuste ning marrastuste puhul ja lõhenenud huulte raviks,  kuna on antibakteriaalne ning sisaldab palju antioksüdante

Tegelikult neid kasulikke omadusi on veelgi. Siinjuures ka küsimus - miks me ikka veel siis tarbime suhkurt?

Poodides on müügil ka mõned välismaised stevia ekstraktiga pulbrid ning tabletid, kes ise ei viitsi kasvatada. 

Steviat on väga lihtne kasvatada ning kindlasti saaks sellega igaüks hakkama. Tal ei ole mingeid vastunäidustusi ning kasutada võib teda kõikjal!

Eestis kasvatatud stevia istikuid on võimalik osta -  telefon: 56656780

Inimesed, mõelge, mida tarbite!

Only way to grow is - UP!

Allikas: http://sphotos-a.xx.fbcdn.net

Tänasel päeval on üha raskem leida looduslikku ja loomulikku maad, mida saaks ära kasutada taimede kasvatamiseks. Inimesed, kellel ei ole tahtmist - nende aiad on tühjad ning nad tarbivad imporditud poekaupa. On aga inimesi, kes kasutavad oma aiamaad iseenda äratoitmiseks. Paljudel üldsegi puudub võimalus ise kasvatada midagi.
Väga paljud aednikud kasutavad peenarde rajamiseks tavapärast horisontaalset süsteemi. Tehakse maa peale üks või rohkem pikka peenart ja võimalik, et rohkem neid ei mahugi. Tegelikult on võimalik ehitada/meisterdada palju erinevaid süsteeme, mis ulatuksid kõrgusesse ning hoiaksid kokku palju ruumi. Vertikaalne kasvatussüsteem on tänapäeval üha enam hoogu juurde saamas, eelkõige säästva ning produktiivsema saagikuse nimel. Me ju ometigi elame ruumilises maailmas - võimalused on täiesti olemas, tuleb vaid piisavalt tahta ja leida enda jaoks sobiv lahendus!



Kuidas saaks efektiivsemalt kasutada väiksemat maa-ala?

• Amplitesse istutamine - sobib suurepäraselt erinevate maitsetaimede kasvatamiseks! Neid saab riputada aedadesse misiganes pindade külge, rõdudele, akendele! Materjalidena saab kasutada igasuguseid plastpudeleid, poes müüdavaid ampleid, ämbreid, purke jne.

• Taimede vertikaalne suunamine aiakaartele - sobilik igasugu kõrvitsalistele, kurkidele jne. 

• Taimekasvatustaskud ja muud huvitavad lähenemised, alustades seinale horisontaalselt riputatud veerennidest, aiapiirde külge kinnitatud kummikutest ning lõpetades püstiste euroaluste kasutamisega. 

• Taimepüramiidid - huvitava lähenemisega mitmetasandilised püramiidid, mille eeliseks on see, et keskmesse läheb suur kogus mulda, seega juurtele ei ole esitatud mingeid kasvupiiranguid - kõik mahub ilusti ära. Püramiididel on edukalt ning saagirikkalt kasvatatud maasikaid, erinevaid maitsetaimi ning loomulikult ka lilli. Eestis tegeleb kvaliteetsete taimepüramiidide tootmisega, uuenduslike lahendustega firma OÜ Ümaron, mis on esindamas oma tooteid ka Türi lillelaadal. 

Inimesed, pange oma kujutlusvõime tööle ning kasvatage ise endale täisväärtuslikku toitu!

Lapsekeskne kasvatus või programmeerimine

Tänapäevases eelkoolipedagoogikas on ohtrasti pandud rõhku väljendile "lapsest lähtuv kasvatus".
Mida selle all mõeldakse?
 "Lapsest lähtumine tähendab lapse omal kultuuril, kogemustel ja tegevustel põhinevat õppimis- ja
õpetamisprotsessi. Õppimist suunavateks teguriteks on lapse enda aktiivsus, tegusus,
elamuslikkus ja mäng. Õppimine põhineb lapse vahetutel kogemustel. Laste kasvamist,
arenemist ja õppimist toetavad soodne kasvukeskkond ja lapse tasemele ja vajadustele
vastavad võimalused." (Hujala, 2004)


Hytonen (1992) on leidnud, et lapskeskse kasvatuse baasiks on isiksuse austamine ja indiviidevaheline
võrdõiguslikkuse ideaal: igat last võetakse sellisena nagu ta on.



Eesti koolieelse lasteasutuse riiklikus õppekavas on õppimiskäsitusena nimetatud, et õppimine on elukestev protsess, mille tulemusel toimuvad muutused käitumises, teadmistes, hoiakutes, oskustes jms ning nendevahelistes seostes.


Mis on see tegelikkus, mis tegelikult toimub eelkoolides?

Mitmeid aastaid, olles ise lapsevanem, olen vaadanud suhtumist minu lapse arengusse. Kõik tundub tore ja ilus, kuid siiski - minu laps olevat arengust maas ning ei tee õigel ajal vajalikke asju.
Mida tähendab õigel ajal? Siiski - AJALE osutatakse tähelepanu. Eelkoolides on ette nähtud, et teatud perioodideks oleksid lapsel kujunenud vajalikud oskused. Kuidas saab selle põhimõtte kohaselt võtta last sellisena, nagu ta on? Ei tee vajalikke asju? Mis on need tegevused, mida laps peaks tegema nende arvates? Mulle on öeldud, et minu laps on lõdva randmega. Vaadates tema joonistusi, on küll natukene kurb, et ei saa päris hästi aru, mida täpselt ta on üritanud kujutada ning teistel lastel on kõik pildid ühtemoodi ning on selgelt aru saada, mida on kujutatud. Aga kas see on asi, kus tuleb probleemi otsida? Kas mu laps on arengust maas selle tõttu? Minule on väidetud, et minu laps ei hoia pliiatsit õigesti käes. Aga äkki minu laps ei tahagi pliiatsit käes hoida? Äkki minu lapsele meeldiks rohkem voolida? Mõistan, et lastele tuleb pakkuda erinevaid võimalusi loovuse arendamiseks, tuleb tutvustada erinevaid vahendeid, kuid nii võib paljudel lastel tekkida ka trots mingite tegevuste suhtes - või nad ongi sunnitud toimima nii, nagu on ette nähtud?





Mis mind on veel häirinud, arvestades tänapäeva
eelkoolipedagoogikat, on sildistamine ja eelarvamused.
Lapsed oskavad oma olemust ning ka emotsioone kõige ehedamalt välja näidata ning nende põhjal tihti eksitakse. Tihti on nii, et vaiksed ja omaette tegutsevad lapsed ongi lihtsalt vaiksed ja omaette tegutsevad lapsed. Aga miks nähakse selles probleemi? Arvatakse, et laps on sotsiaalselt mahajäänud, võimalik, et tal on kodused probleemid või ehk on need esimesed autistlikud ilmingud?

Esiteks, lõpetage probleemide otsimine. Kui mõelda probleemidele, siis need ka tulevad.
Teiseks, miks mitte arvestada lapse eripäraga?

Olen ka märganud, et aktiivsetele, rahututele ning pahandusi tegevatele lastele omistatakse tihti aktiivsus- ja tähelepanuhäire. Soovitatakse pöörduda psühholoogi poole. Tihti ka lapsevanemad ise panevad oma lapsele selle sildi külge.

Numeroloogina soovitan ma kõikidele lastevanematele, uurida oma lapse numbreid. Tegelikult ei peaks kasutama ainult numeroloogiat selleks, on tohutult palju võimalusi, kuidas mõista enda lapse olemust ning suunata teda vastavalt sellele, millisena ta on siia ilma sündinud. See on eripäradega arvestamine ning see on minu arvates üks suurim tänapäeva eelkoolipedagoogika puudus. Numeroloogia seletab väga palju, mis puudutab lapse käitumist ning kõiksugu diagnoosid on vaid eksitavad ja arengut pärssivad.

Tänapäeva Eestis on veel üks meeldiv alternatiiv. Waldorfpedagoogika - lapse arengule lähenetakse individuaalselt ning eesmärgiks on isemõtlemise õpetamine. 

Waldorfpedagoogika põhiprintsiibid on:
- Looduslähedus
- Kunsti ja praktilise tegevuse tähtsus kasvatuses
- Rohke näitlikustamine
- Atmosfäär ei tohi õhutada konkurentsi
- Sõnaline, selgitav hindamine


Programmi järgi õpetamine ning kõiki lapsi ühtse hindamissüsteemi järgi hindamine tundub võrdne ja aus, kuid igaüks on omaette ainulaadne indiviid!
Kas me tahame tulevikus ühesuguse mõtlemisega roboteid, kellele on "tarkused" pähe pandud või me soovime näha enda lapsi isemõtlevate loominguliste isiksustena?

Siit ka retooriline küsimus:
Mis siis õigupoolest on lapsekeskne kasvatus?

Ärkamisaja retsept

Jälgides kulgu, aega, energiaid ning inimesi tegutsemas praegusel üleminekuajal, olen märganud erinevaid inimesi ärkamas omamoodi. Igaüks leiab miskit, millele toetuda. Igaüks leiab oma viisi, kuidas leida endas see teadlikkus. Igaühe silmad avanevad erinevatele väärtustele ja erinevatele arusaamadele.

Üldjoontes võiksin ma ärkamise suunad/etapid/staadiumid jagada kolmeks osaks:

1. ISIKLIK ÄRKAMINE
2. MAAILMA TASEMEL ÄRKAMINE
3. UNIVERSUMI TASEMEL ÄRKAMINE

KÕIK algab alati iseendast ning liikudes üha enam väljapoole. Igaüks leiab liikumistungi enda sisemusest. Muutumine saab alguse vaid isiklikul tasemel. Me tajume igapäevaselt erinevaid energiamustreid, me tunneme enda sees piiritut spirituaalsust, seletamatut sünkroonsust ja elujõudu. Me sukeldume tasapisi esoteerikasse, me uurime oma toitumiskäitumist, me otsime alternatiive - me hakkame julgema olema ISE. Vaikselt otsime omaenda olemasolule vastuseid, uurime erinevaid allikaid ning võimalusi, kuidas mõista iseend ning teisi. 

Isiklik ärkamine algab igaühel erinevat moodi, erineval ajal. Usun, et paljudel on universumiga antud kaasa suunitlus ärgata võimalikult vara. Isiklik ärkamine - kõlab üsna ilusalt ja hästi - kuid tegelikult võib see kaasa tuua palju segadust hinges. Spirituaalse ärkamise sümptomid leiab internetiavarustes igaüks. Paljud inimesed on elanud terve elu küsimustega eksistentsi olemuse kohta, aga VÄGA PALJUD hakkavad nendele mõtlema just praegusel ärkamisajastul. Teadvustama tung ärkamisele.

Maailma tasemel ärkamine võib alata individuaalselt või alles peale isiklikku ärkamist. Mõlemal juhul avanevad silmad maailmaasjade suhtes. Me uurime keskkonda, toitumist, süsteemi, ühiskonda. Me leiame uskumatuid saladusi, mis on meie eest olnud varjus. Me õpime tundma ajalugu ning saame aru, kuidas ühiskond toimib. Me saame teada, kuidas mõjutatakse meie elu ning kuidas toimib valitsus. Me tahame revolutsiooni ja tunneme suurt tungi maailmasüsteemi muutuse järele. Me saame teadlikuks sellest, kuidas on terve ühiskond üles ehitatud. 

Universumi tasemel ärkamine on jõudmine kõige olemuseni. Me teame, kus on kõige algus. Me tunneme, et me oleme ÜKS absoluutselt kõigega! Me teame, kust me pärineme ning leiame enda eluülesanded. Me tunneme tingimusteta armastust kõige elava suhtes. Me soovime jagada seda armastust kõigiga! Sellisel tasandil jõuame ka arusaamiseni, et see on otseses seoses isikliku ärkamisega - ja me äkitselt oleme ÜKS.

See ärkamine on juba teadvustatud. 

Kõikidel nendel tasanditel on väga palju erinevaid tehnikaid, vahendeid, kuidas asjade kulgu soodustada.

Isiklikul tasemel loetakse palju erinevat kirjandust, harjutatakse ehk meditatsiooni, käiakse loengutel, otsitakse mõttekaaslasi. Maailma tasemel me muudame paljuski enda toitumisharjumusi ning muutume looduslähedasemaks ja ökonoomsemaks. Me leiame vahendeid, kuidas teha asju teistmoodi. Me hakkame erinema kõigest ja kõigist. Me kahtleme kõiges ja otsime tõde. Me püüdleme sõltumatuse poole. 

Universumi tasemel me üldiselt lihtsalt "oleme".

Me mediteerime, me õpime, me jagame. 

Me õpetame teisi, me suuname teisi. 

Me oleme vabad. Me oleme teadlikud. 

Tegelikult see kõik on üks tervik. On väga oluline, et need osad oleksid omavahel tasakaalus. On inimesi, kes on väga kaua aega vaid isikiku ärkamise tasemel, kuid seda ei saa kuidagi pahaks panna - see etapp on pidev ja loomulik. Olen aga täheldanud, et paljud inimesed jäävad nö "toppama" maailma tasemel ärkamisele, nad unustavad tunda universaalset armastust ja vaid võitlevad süsteemi vastu. Teiselt poolt, olen märganud ka neid, kes jõuavad universaalse ärkamiseni, ent infovoog ja kogu tõe teadasaamine võib reaalsuse niivõrd kõikuma panna, et mõjutab tavapärast elu üsna kardinaalsel viisil. On väga tähtis leida nende kolme osa vahel tasakaal, sest üleminekuaja eesmärk ongi:

olla teadlik toimuvast, tegeleda iseendaga ning seejärel teistega

Numbrid ja ärkamisaja etapid

(NB - need on vaid soodumused, valikud teeb inimene ise)

Soodumus isiklikuks ärkamiseks - 2,4,6,7,9

Soodumus maailma tasemel ärkamiseks - 1,3,4,5,8

Soodumus universumi tasemel ärkamiseks - 3,6,7,9

Kõige sügavamas unes võivad olla 1,5,8 (teadus)

Natuke skeptilised võivad olla 2,4,7 (kahtlejad)

Tõde taluda on kõige raskem 2,6,9 (emotsioonid)

Kui jagada ära ärkamisaja ülesanded ja soovitused, siis

1- juhata teisi ning võta appi mõni humaanne number

2- tegutse aeglaselt ja ära kaota iseend, halda enda emotsioone, ole toeks

3- suhtle kõikidega ja anna edasi olulisi sõnumeid

4- õpeta mõtlema ja elu ümber korraldama

5- uuri salateadusi ning jaga neid kõikjal

6- hoolitse abivajajate eest

7- leia tõde, tegele loodusega

8- ava silmad, follow the money ja leia tõde

9- juhi masse, õpeta ja armasta teisi




Love U all,

Anna

KEHA - Viimane võimalus mõistmiseni

Hippokrates, arstiteaduse looja, on öelnud "Kui inimene tahab saada terveks, siis kõigepealt tuleb temalt küsida, kas ta on valmis vabanema haiguse põhjustest. Alles peale seda saab teda aidata."


Siin maailmas on veel palju neid, kes ei saa aru, et KEHA, HING ja VAIM moodustavad terviku.  Absoluutselt KÕIK meie füüsilise keha ilmingud on otseses seoses meie hingega. Meie tunnete ning emotsioonidega.
Me ISE LOOME endale haigusi oma olemisega, kuulamata olemust.

MIKS ME JÄÄME HAIGEKS?
-allasurutud emotsioonid
-negatiivsed veendumused ja suhtumised
-puhkuse vajadus, "time out"
-ülesäratamise eesmärgil

KÕIK need emotsioonid, uskumused,
hirmud, vajadused - absoluutselt kõik
meie tunded asetsevad meie keha energiakeskustes
- tšakrates. Selleks, et KÕIK toimuks
suurepäraselt, peaksid olema kõik tšakrad
aktiveeritud.
Just nende energiakeskuste blokeeringud
põhjustavadki HAIGUSI!


See kõik on tegelikult väga suur ja lai teema - mida iga chakra tähendab, kus on selle asukoht, kuidas seda stimuleerida, avada ning aktiveerida - millest ma ei hakka siia kirjutama.

SÜMPTOM JA PÕHJUS
(alljärgnevad on enamlevinumad põhjused, kuid kõik on individuaalne - usaldage enda intuitsiooni!)

• PEAVALU viitab konfliktile või otsustusvõimetusele; tahate teha üht, kuid tuleb teha muud
• MIGREEN viitab konfliktile, allasurutud meelepahale või siis püüdlusest saavutada kõiges täiuslikkust
• SILMAD - Lühinägelikkuse puhul ei näe me perspektiive, kaugnägelikkuse puhul me elame tulevikus, astigmatismi puhul me moonutame tegelikkust, glaukoomi puhul me tunneme survet ja surume maha emotsioonid
• KÕRVAD - Miski, mida me kuulda ei taha..
• VALU KAELAS - võimetus olla paindlik, miski või keegi "istub kaelas"
• KURK - Ei suuda end sõnadega väljendada, hirm alustada "oma elu tööd"
• VALU ÕLGADES - Mingi koorem, mida tassime..
• RIND - Emaduse, laste kasvatamisega, naiselikkusega seotud probleemid
• SÜDA - Probleemid armastuse andmise ja vastuvõtmisega, blokeeritud rõõmutunne elamisest
• KOPSUD/ASTMA - Lämbumistunne, allasurutud pisarad, väärtusetus, ükskõiksus
• MAKS - Tunnete sorteerimine
• MAGU - Miski ajab südame pahaks..Midagi, mis võtab kaua aega, et seda ära seedida.
• KASVAJA - Hirm, sõltuvustunne, perfektsionism, sind juhitakse
• KÄED - On seotud andmisega (parem käsi), saamisega (vasak käsi)
• KÜÜNARNUKID - Solvumine, pahameel, paindumatus
• VALU SELJAS - Toetuse puudumine, enesehaletsus, püüd olla täiuslik. Selja ülaosa - toetus teiste poolt, selja alaosa - rahalise toetuse puudumine
• PUUSAD - Jonn, viha
• KÕHULAHTISUS - Keeldute endasse võtma midagi, põgenemine millegi/kellegi eest
• KÕHUKINNISUS - Minevikus elamine, emotsioonide kuhjamine, usaldamatus
• SUGUHAIGUSED - Seksuaalsusega seotud süütunne
• TSÜSTIIT - Surve avaldamine teile, teid aetakse kimbatusse
• SABALUU VIGASTUS - Muretsemine ellujäämise pärast, hirm ja ärevus finantsolukorra pärast
• JALAD - Meie soov liikuda edasi
• PÕLVED - Kangekaelsus, paindumatus, solvumine
• PAHKLUUD - Seotud rahulolu, mõnu ja seksuaalsusega
• JALALABAD - Maailmas kohalolek, lonkamine - tee tulevikku

• KEHA VASAK POOL - Seotud naiseliku energiaga ja emaga
• KEHA PAREM POOL - Seotud meheliku energiaga ja isaga

• ÕNNETUSJUHTUMID - juhtuvad iseenese vastu suunatud vihast, vajadusest teha vaheaeg või muuta oma teed, vajadusest sümpaatia või toetuse järele
• ALLERGIA - Maailma nähakse kui ohtu, usalduse puudujääk, kontrolli puudumine enda üle
• ALZHEIMER - Põgenemine maailma eest, emotsioonide ignoreerimine
• REUMA - Meelepaha, enesekriitika, paindumatu lähenemine elule
• VEREHAIGUSED - Seotud sugulastega, emotsionaalsed probleemid lähedastega
• KÕRGE VERERÕHK - Allasurutud viha ja rahulolematus oma pere liikmetega
• MADAL VERERÕHK - Passiivne suhtumine ellu, vähene lugupidamatus elu suhtes
• LUUMURRUD - Miski on ohtu sattunud, tahate kuskile läbi murda
• VÄHK - Allasurutud kurbus ja rahulolematus, abituse tunne, elu mõtte puudumine, hirm
• NOHU - Enesehaletsus, vajadus puhata, segaduses olek, ebakindlus
• PALAVIK - Allasurutud viha
• RASVUMINE - Täiuslikkuse soov, kõrged nõudmised
• IMMUNITEEDI ALANEMINE - Puudulik enesekindlus, jõuetus, haletsus, armastusevajadus
• PAISTETUSED - Tunnete vajadust olla kaitstud, ei lase vabaks minevikku
• PMS - Ei kasuta oma sisemist jõudu, ei tunne end naisena mugavalt
• VERESOONTE PROBLEEMID - Allasurutud pisarad, mure, ärritatavus
• NAHAPROBLEEMID - Punane, põletikuline ja villis nahk viitab allasurutud vihale, tugev higieritus viitab allasurutud vihale, kuiv ja kestendav nahk viitab emotsioonide äralõikamisele, liiga palju kasutate mõistust, arvestamata emotsioone, laigud nahal ja lööve viitavad noorukiea probleemidele (seoses isiksuse muutumisega, seksuaalsusega, uhkustamisega)
• LIIGESTE JÄIKUS - Jääb puudu paindlikkusest, takerdumine iseenda ideedesse ja mõtetesse
• RABANDUS - Keeldute uskumast eluprotsessi, ei taha minna kaasa kulgemisega, ignoreerite vaimsust
• VARBA VIGASTAMINE - Vaata, kuhu lähed! Pilvedes hõljumine
• SUUPROBLEEMID - Oma arvamusest jäik kinnihoidmine
• HAMBAD - Otsustusvõimetus, hirm tagajärgede ees
• IGEMED - Otsustusvõimetus
• KÄED - Probleemid käte piirkonnas on enese alahindamise tagajärg, rahulolematus sellega, mida elus teed, vale elukutsevalik
• ENUREES - Hirm, pinge, armastusevajadus, vajadus olla teistele meele järgi
• KÖHA - Kogu aeg köhimine - tunne, et elu rõhub. Juhuslik köha - kalduvus kritiseerida.
• NEERUD - Kalduvus kritiseerida ja pettumusetunne
• RIND - Teistele oma tahte pealesurumine
• KÕRVAD, SILMAD, NINA - Mida näed, kuuled - ärritab sind, tekitab muret, nohu lisab juurde tunded kellegi või millegi vastu

Lisaksin siia juurde mõned lingid:

http://www.telegram.ee/vaimsus/motle-end-terveks-15-iseloomujoont-mis-pohjustavad-haigusi#.UVa82Bwqx8E

Märkuseks: Need ei ole iseloomujooned, vaid ajutised või pikemaajalised tundmused, mida saab muuta!

Kui keegi soovib rohkem informatsiooni ning soovib nõustamist, siis soovitan

http://metameditsiinikeskus.ee/mis-on-metameditsiin

PÕHILINE on see, et me saaksime TEADLIKUKS sellest, et kogu meie vaimne olemus mõjutab meie füüsilist olemust. Kuna igale emotsioonile ning kehaorganile vastavad teatud chakrad, siis ongi äärmiselt oluline, et me suudaksime hoida oma chakrad avatuna ning aktiivsetena.

Ravimid on tuimendajad, keemilise koostise tasakaalustajad. Põhjuseid nad ei ravi. 

Oluline on meie suhtumine. 

Võimalused suhtumise muutmiseks on ammu olemas. 

Tuleb vaid saada teadlikuks ja aktsepteerida seda!

Palju ilusaid mõtteid teile!

Namaste 

Anna

Isiklikud aastad

Meie sünniaeg annab meile soodumused-eelised-takistused. Me saame ühe konkreetse päeva jagu universumi võngete omadused, mis meie sünnimomendil universumis olid.

Päevad vahetuvad, võnked lainetavad oma tsüklis, tulevad uued aastad ning lõpmatud tsüklitevahetused.

Igal meie numbril on oma isiklik aasta, seega iga aasta on erinägu, läbides 9-aastast tsüklit. 

Väike tähelepanek:  mitte miski ei ole ühekülgne!

On ka oma isiklik kuu ja isiklik päev, aga see läheb teie jaoks liiga kirjuks :)

Õigemini, inimesed ei oska seda hinnata. Ühe korra vaadatakse, mis konkreetselt kellegi jaoks need päevavõnked on, aga see on ka kõik. See selleks. 

Aastavahetused loomulikult ei ole järsu üleminekuga, ulmeliseks ei tasu ka minna. Samamoodi ei tasu ka esimestel kuudel otsida "märke" - pole tegelikult vaja süvenedagi, las elu kulgeb nagu ta kulgeb. 

Meil on isiklikul tasandil uskumatult palju numbreid, mis meid terve elu mõjutavad ning on numbreid, mis igapäevaselt ning iga kuu ja aasta meid mõjutavad. See on tegelikult väga suur kunst, tajuda mis on mis.

Sellepärast ma püüangi hästi ettevaatlikult seda kõike teile serveerida, sest ei saa kohe lahmakaga välja paisata kõiki numbreid, nii lihtsalt ei saa. See ei arenda mitte kuidagi, see ei anna meile mitte midagi. 

KUIDAS SEDA ARVUTADA, milline aasta meil parasjagu on?

Sünnipäev + sünnikuu + käesolev aasta = Sinu isiklik aasta

Näide.

Minu sünnipäev on 24.04, seega 

24.04.2013

2+4+4+2+1+3=16

1+6=7 

7 ongi siis minu isikliku aasta number, sellel 2013ndal aastal. 

See tähendab, et järgmine aasta on 8, seejärel 9 ja uuesti algusest..

Seega, isikliku aasta number disainib meie aastat, annab meile käesoleva aasta peateema. 

NB! Kui sinul on kellegagi ühine isiklik aasta, tähendab see seda, et teil on terve elu aastad samade võngetega, kuud samade alatoonidega ning päevad samade mõtetega. Minu arvates väga tähelepanuväärne asjaolu edukateks sõprus-, armastus- või töösidemeteks! (ka võitlevatel numbritel võib see teha omavahelised suhted neutraalsemaks!)

AASTATE KIRJELDUSED

ISIKLIK AASTA NUMBER 1

Uute alguste aasta. See on suurepärane aeg alustada uue suunaga, aeg suurteks otsusteks ning muutusteks. Ilmselt sa tunned, et soovid midagi algatada, võtta juhiroll. Oled ehk see aasta pisut initsiatiivikam?

Kasutage seda aastat, et luua kindel põhi ülejäänud tsükli jaoks. See on suure enesekindluse ning otsustamiste aasta - just nüüd vii ellu oma pöörased plaanid! Sa oled uuenduslik ja kõik uus on sinule ülisoodne. Võiksid minna uuesti õppima - see on suurepärane aeg! Või loo oma firma! Tee plaane, organiseeri, vii ellu oma unistused. Ära raiska aega, see on sinu võimalus. Vaid sina oled see, kes juhib enda elu. Sa oled iseenda boss! Armusuhete loomiseks ei ole väga soodne aeg, kuna oled see aasta üldiselt keskendunud iseendale ja enda ambitsioonidele.

ISIKLIK AASTA NUMBER 2

ISIKLIK AASTA NUMBER 3

ISIKLIK AASTA NUMBER 4

ISIKLIK AASTA NUMBER 5

ISIKLIK AASTA NUMBER 6

ISIKLIK AASTA NUMBER 7

ISIKLIK AASTA NUMBER 8

ISIKLIK AASTA NUMBER 9

Märtsikuine muljetusmull

Mu armas lugejaskond!

Ma ei ole avanud teie jaoks kõiki numbreid. Et mõista kõike - see on väga raske ja seda peab tegema individuaalselt. On nii mitmeid võnkelisi eripärasid, mida annavad meile meie sünniaeg ning meie nimi - ning kui ma üldse nendest teistest asjadest juttu teen kunagi pikemalt, siis teen seda oma raamatus. Ma leian, et liiga palju informatsiooni teeb pigem kahju, kui kasu. Mina, olles tegelenud selle hobiga kümmekond aastat, siiski avastan veel uusi asja numbritemaailmas. Ja kuna ma ise tunnen ennast veel õpilasena, ei saa ma astuda ka õpetaja rolli, mis puudutab just neid erinevaid pisikesi nüansse. Olemuse mõistmiseks on meie eluteele paisatud mitmeid erinevaid vihjeterakesi, mida võiksime oma rada käies märgata. Numbrid või algupäraselt siis - kosmilised võnked - on vaid üks pisikene vihje, mis võimaldab meil vaadata iseendasse.

Ma olen avatud mõtlemisega inimene, kuid minus on ka hulk skeptitsismi. Kahelda võib! Ja lausa peab!
On hulk inimesi, kes keelduvad, kes eitavad, kes on silmad kinni.. las nad siis olla. Ju nii peab olema.
Olen hüppanud pea ees erinevatesse teooriatesse, avanud ennast kõigele. Ja ma teen seda ikka veel. Ning ma kindlasti jätkan seda. Inimene õpib ning areneb kogu elu.

Armsad hingeteelised, avage silmad.

Ja mina avan teile isikliku aasta saladused.

Palju-palju armastust teie olemusse!

Anna

Sobivustabel

Vaimsed seadused ehk valgustöötaja tööleping

Elu baasseadused

1. Ülemise ja alumise seadus:
   Nii nagu ülal, nõnda on ka all. Mikrokosmos sisaldab makrokosmost ja vastupidi. Mees- ja naisprintsiibi ühinemisest saab alguse elu. Jumalik Laps sünnib Jumaliku Ema ning Isa ühinemisest. See, mis liigutab inimese südant, liigutab ka Jumala südant. Tänulikkus on kõige otsem tee Jumalani.
2.  Sisemise ja välimise seadus:
   Nii nagu sees, nõnda on ka väljas. Välismaailm on sisemaailma peegeldus.
3. Küsimise seadus:
   Kes küsib, sellele antakse. Kes koputab, sellele avatakse. Soovitu saamiseks tuleb seda paluda.
4. Külgetõmbeseadus:
   Sarnane tõmbab sarnast. Meie kogemuse määrab vibratsioon, milles võngume.
5. Allasurumiseseadus:
   Mida alla surume, kasvab meis ning imeb meid energiast tühjaks. Mida eemale lükkame, saab jõudu juurde. Millestki vabanemiseks on vaja probleemiga silmitsi seista ning see transforneerida. Vahel on vaja ka lihtsalt kogemusest läbi minna.
6. Projektsiooniseadus:
   Me peegeldame oma sisereaalsust väljapoole ning kohtame välismaailmas enese loodud projektsioone. Muutes oma uskumuste mustreid, muutuvad ka meie poolt välismaailma saadetavad projektsioonid, mis omakorda muudavad meie kogemust sellest.
7. Peegelduseseadus:
   Me ei saa kunagi muuta kedagi enesest väljaspool, vaid üksnes iseennast. Muutes iseennast, muutuvad ka välismaailmas kohatavad peegeldused.
8. Klammerdumiseseadus:
   Kui soovid olla vaba, vabane klammerdumisest ükskõik kelle või mille külge. See on ainus tõeline tee valgustumisele.  

Loomise seadused

1. Tähelepanuseadus:
   Loome seda, millele keskendume.
2. Vooluseadus:
   Andmine ja saamine peavad olema tasakaalus. Loodus ei salli tühja kohta. Suhetes peab toimuma kommunikatsioon. Armastus peab voolama, samuti raha. Tuleb lasta energial voolata ning liikuda pärivoolu. See toob kaasa külluse.
3. Külluseseadus:
   Tõeline küllus on rahuldus sellest, mis sul on. Küllus hõlmab armastust, rõõmu, õnne, jõukust, õitsengut, edu, elujõudu, naeru. Küllus väljendab energia voolamist meie elus. Küllus on meie sünniõigus. Tuleb end sellele avada ning seda vastu võtta.
4. Selguseseadus:
   Selgusele jõudmine oma soovides on esimene samm vabaduse ning südameigatsuste täitumise suunas.
5. Taotluseseadus:
   Kui selgus on saavutatud, tuleb sõnastada taotlus. Taotlus on nagu lendulastud nool, mida miski ei suuda peatada. Oluline on sihtmärgi määratlemisel olla hoolikas.
6.  Rikkuseseadus:
   Varandust tuleb kasutada käsikäes tarkusega - kõikide kõige kõrgemaks hüvanguks. Tõeline rikkus saabub siis, kui võtame vastu meile sünniõigusega kuuluvad hüved nagu ka vastutuse ning väe, mis sellega kaasnevad. Tuleb mõelda, rääkida ning tegutseda nii, nagu oleksime me juba rikkad ning me avaldame muljet Universumile, kes saadabki selle meile.
7. Manifestatsiooniseadus:
   Võtmeteks on selgus oma soovides ja täitumisega kaasnev kõrgem hüvang. Tuleb visata õng taevasesse ookeani ning kohandada oma vibratsioon soovituga, siis manifesteerub see meie reaalsuses. Tuleb olla valmis vastu võtma küsitust midagi veel paremat.
8. Eduseadus:
   Edu saabub siis, kui usume iseendasse. Edu saabub siis, kui meie isiklik või kollektiivne vibratsioon resoneerub soovituga. Parema ning vasaku ajupoolkera pildid peavad olema tasakaalus. Edu saadab meid, kui järgime vooluseadust. Et edu saaks tulla, tuleb end puhastada füüsiliselt, mentaalselt ning emotsionaalselt. Tõeliselt edukad oleme siis, kui saavutame oma eesmärgi koostöös ning teistele väe andmisel!

Kõrgema teadvusetasandi seadused

1. Tasakaalu- ja polaarsuseseadus:
   Meie eesmärk on tasakaalu jõudmiseks tundma õppida mõlemat äärmust integreerida polaarsused. Kui oleme olnud ühes äärmuses, peame tasakaalu leidmiseks tundma õppima ka teist. Meesenergia on tegutsev, mõtlev, loogiline, agressiivne; naisenergia on olev, loov, intuitiivne, passiivne. Meie eesmärk on need polaarsused tasakaalustada, et võiksime kuulata oma intuitsiooni ning siis tegutseda selle järgi. Meil võivad olla loovad ideed, kuid et nad võiksid hakata vilja kandma, tuleb nad läbi mõelda ning ellu rakendada. Kui miski meis on tasakaalust väljas, peame otsima üles oma keskme ning tegema uusi valikuid oma elus.
2. Karmaseadus:
   Mida külvad, seda lõikad. Armastades ning teistele väge andes saame karmilisi suhteid tervendada. Kui meil on kellegagi probleeme, tuleb alustada talle head soovimisest. Sellega algab karma tervendamine. Me kanname oma karmat üksnes senikaua, kuni oleme antud õppetunni ära õppinud. Rumalus hoiab meid ikkes. Vabastada saab end läbi teadvustamise ning armastuse jagamise. Kui meie uskumused elu kohta ei tee meid õnnelikuks, muutkem neid NÜÜD. Mida kõrgem on meie vibratsioon, seda kiiremini tegude viljad ilmnevad. Kui meie eludes toimib juba silmapilkne karma, siis ei luba hing endale enam võlgade kuhjumist. Praegu on karma lõpetamise aeg. Meil on juurdepääs oma eluderaamatule Akashi kroonikates ning me saame meditatsioonis oma võlgu tasakaalustada. Kui oleme teinud kõikvõimaliku situatsiooni või suhte tervendamiseks, võime paluda meditatsioonis Karma Valitsejate sekkumist ning, kui see on kõrgem tahe, karmilisest koormast vabaneda. Kui soovime nautida helget tulevikku, tuleb maksta oma vaimsed võlad ning luua endale Universumi pangas krediit headest tegudest, sõnadest ja mõtetest.
3. Reinkarnatsiooniseadus:
   Põhjusi inkarneerumiseks võib olla mitmeid. Näiteks: 1) teha heaks mineviku vead ja maksta võlad; 2) omandada kogemusi ning saada tugevamaks; 3) õppida rohkem emotsioonide, seksuaalsuse ning teiste maiste õppetundide kohta; 4) aidata, õpetada, olla valgus või pakkuda teenistust. Olete ikka ja jälle Maale tagasi pöördunud saavutamaks meisterlikkust vaimsete seaduste tundmises ning nende ellurakendamises. Ülestõusmine tähendab oma vaimse vibratsiooni tõstmist tasemeni, mil teil pole enam tarvis reinkarneeruda. Selleks tuleb aga tasuda karmavõlad, õppida ära elu õppetunnid Maal ning avada oma süda ja meel.
4. Vastutuse seadus:
   Vastutus on võime adekvaatselt olukordadele reageerida. Vastutus on see, kui me anname väge ning jõudu teistele ning julgustame neid kandma oma enda vastutust. Kui midagi ootamatut juhtub, küsib Meister eneselt: "Kuidas ma selle lõin? Milliseid mõtteid või tundeid välja saatsin? Kuidas saan ma seda muuta?" Kui võtame enestele vastutuse oma elu eest, saavad meist meistrid. Tuleb vastutada enese ja oma teekonna eest ning lubada teistel nende elude eest vastutada.
5. Vahettegemise seadus:
   Meil on täielik õigus otsustada, keda või mida oma ellu lasta või mitte. Tuleb aktsepteerida seda, mis meiega resoneerub ning täidab rahu ja rõõmuga, kuid ei maksa ka last pesuveega välja visata. Kuulakem oma intuitsiooni, usaldagem seda ning laskem end sellel juhtida.
6. Afirmatsiooniseadus:
   Afirmatsioonid aitavad meil oma alateadvust ümber programmeerida. Tuleb luua positiivseid afirmatsioone, mis aitaksid kaasa soovitud muutuste loomisele meie eludes. Kui afirmeerite midagi, tehke seda kõva häälega, hääldades sõnu välja selgelt välja ning pannes energiat ning taotlust öeldusse. Afirmeerida tuleb olevikus ning kõige efektiivsemad afirmatsioonid on alati lihtsad (näiteks: "Ma olen terve ja õnnelik", "Ma olen täiuslikult kaitstud", "Ma armastan end alati", "Mu elu on täis küllust ja rõõmu", "Ma kiirgan välja valgust ja armastust", "Mina olen ülestõusnud meister", "Koostöös inglitega loon kõigile küllust" või "Ma olen Jumalaga üks"). Afirmatsioone tuleb pidevalt korrata. Neid tuleb öelda nii, nagu oleks oma ellu soovitav meil juba käes. Afirmeerimine muudab meie vibratsiooni olukordadele ning seisunditele, mille saavutamist taotleme, külgetõmbavaks. See on kiireim tee soovitavani. Pärast afirmeerimist tuleb aga tegutseda nii, nagu oleks soovitust saanud meie jaoks juba reaalsus.
7. Palveseadus:
   Palve on suhtlemine Jumalaga. Ta kuuleb meid kogu aeg. Iga meie mõte ning sõna on tegelikult palve. Muretsemine on negatiivne palve. Kuid milleks muretseda, kui meil on võimalus palves Jumala poole pöörduda? Palve tähendab positiivselt fokuseeritud mõtte suunamist Kõiksele Allikale. Küsi uskudes, et sulle antakse ja su palvele vastatakse. Kuid vastuse palvele määrab meie vibratsioon. Seepärast võidakse vastata palvele eitavalt järgnevatel juhtudel:
   1. kui palve esitaja on "kerjus" - inimene, kes ennast tarbetult vähendab ning ohvrirolli paneb
   2. kui palve esitaja on "kaupmees" - inimene, kes tahab Jumalalt midagi välja kaubelda: "Sina mulle, mina sulle..."
   3. kui palve esitaja on "manipulaator", kes näiteks ähvardab: "Kui sa seda ei tee, siis..."
   4. kui palve esitaja on "pettur" suhtumisega "vaatame, mis saab..." - ta palub küll muutust, kuigi ei ole tegelikult veel valmis iseennast muutma
   5. kui palve esitaja ei väärtusta iseennast;
   6. kui palve esitajat motiveerib ahnus.
   Palvele aga vastatakse jaatavalt, kui
   1. palve esitaja teab, mida ta saavutada tahab ning on juba alustanud tööga
   2. kui ta palub kogu südamest, tuues kuuldavale oma hinge karje (selline palve jõuab Jumala südameni ning puudutab seda)
   3. kui palve esitaja taotlused on puhtad.
   Niipea, kui oleme oma palve esitanud, tuleb hakata tänama selle eest, mida soovisime. Tänage Jumalat ning olge valmis palutut vastu võtma. Seejärel tuleb alustada tööd ning hakata tegutsema nii, nagu oleksime palutu juba kätte saanud. Usk tõmbab ligi vastuse. Eriti suur jõud on grupipalvetel. Jumal armastab meid kõiki. Kui meie palvetele ei vastata, on blokeering alati meiepoolses otsas. Tuleb see kõrvaldada ning võtta vastu Jumala armastus. Kui midagi palume, olgem valmis lahti laskma tulemust ning viisi, kuidas meie palvele vastatakse. Tuleb kõik Jumala kätte usaldada. Kui teeme palve, hoidkem selle täitumisest visiooni. Kui palume rahu eest, kujustagem ning tundkem rahu saabumas. Kui palume tervendust kellelegi, nähkem teist inimest terve ning tugevana. Alati tuleb meeles pidada, et ka surm võib olla tervenemine. Paluge alati kõrgeimat hüvangut. Palve peab olema lihtne, siiras, autentne ning tulema südamest. Palvetada tuleb rahulikus, keskendunud olekus. Lõdvestuge ja muutke oma aura kuldseks. Esitage vaikselt oma palve ning imed hakkavad sündima. Palveseaduse aktiveerimine:
   1. kõigepealt küsige
   2. laske lahti tulemuse ootusest
   3. tänage Jumalat vastuse eest
   4. püsige usus
   5. olge valmis õnnistust vastu võtma
   Kui palvetame Jumala suunas liikumiseks, liigub Jumal meie suunas kahekordse kiirusega. Tuleb küsida uskudes, et soovitu on meile juba antud.
8. 8. Meditatsiooniseadus:
   Meditatsioon on ruumi tegemine Jumalale, et Ta saaks meile vastata. Vaata enesesse ning Taevane Kuningriik on sinu. Meditatsioon on uks kõrgemate teadvusetasandite ning sellega kaasnevate armastuse, tarkuse ning õnnistuse juurde. Vaigista oma meel ning kuula. Vaikuses ilmutuvad jumaliku tarkuse pärlid.
9. 9. Väljakutseseadus:
   Vaimse väljakutseseaduse järgi näitab kehastumata olend oma tõelist olemust või kaob, kui esitate talle kolm korda Jumala nimel väljakutse. Sinu ülesanne on vahet teha heal ja halval ning esitada väljakutse, kui sul on kahtlusi ning muuta siis oma valgus sedavõrd eredaks, et pimedus ei saa seda mõjutada. Väljakutset võib esitada järgmiselt:
   "Jumala ning kogu valguse nimel, kes sa oled ning mis eesmärgiga sa mulle lähened?" Neid sõnu tuleb korrata kolm korda ning vastus tuleb, tõenäoliselt tugeva mõtteimpulsi kujul, mis siseneb otse su teadvusesse kui mulje või aisting. Kui olend on öelnud oma nime, siis võib küsida edasi: "Kristuse nimel, ütle mulle, kas tuled kõrgeimast ning puhtaimast valgusest?" Jumala või Kristuse nimel ei ole kellelgi julgust valetada. Valgusel on aga palju tasandeid ning kehatud olendid, kes teiega kontakti võtta püüavad, võivad olla nii petturid kui imelised meistrid ning õpetajad. Teie ülesanne on neil vahet teha ning vaimse väljakutse seadus võimaldab teil vahettegemist õppida. See seadus on teie kaitseks. Kui kahtled, kellega on tegu, katsu alati järele neid, kes püüavad su ruumi siseneda. On ka palju abi otsivaid kehatuid olendeid, seepärast võite alati ingleid paluda, et nad võtaksid teie ruumi siseneda püüdva olendi oma hoole alla.

Kõrgema sageduse seadused

1. Sageduse- ehk vibratsiooniseadus:
   Kõrgemad vibratsioonid lahustavad ning muundavad madalamad. Naer ja huumor aitavad sagedust tõsta. Mida rohkem teeme me ainult meile rõõmu pakkuvaid asju, seda kiiremini tõstame nii enese kui end ümbritsevate inimeste vibratsiooni. Eneseusaldus ning eneseväärtustamine kiirgavad välja kõrgsageduslikku valgust. Andestus, kaastunne ja rõõm transforneerivad negatiivse energia. OM'i toonimine nagu ka teiste pühade mantrate või ivasilpide laulmine tõstab vibratsiooni. Samuti tõstab sagedust Jumala, peainglite ning meistrite nimede lausumine. Vaimsed raamatud, kristallid, ilus muusika, kaunid maalid, lõhnarohtude (viiruk, sandel, jms) põletamine tõstavad ruumi vibratsiooni. Kui piisav hulk inimesi keskendub valguse allatoomisele mingis linnas, kus on võidutsenud pimedus ja vägivald, võtavad headus ja rahu võimu enda kätte. Selleks, et sellele planeedile armastust ja valgust tuua, kutsuge valge valguse sambaid ning paluge inglitel ning kõrgematel olenditel siseneda. Looge oma mõtetega valgusesildu inimeste ning kohtadeni, nii et abi ja tervendus võiksid nendeni jõuda. Kiirake välja puhast energiat ning transforneerige teie ümber olevate inimeste hädasid.
2. Imedeseadus:
   Tõeline andestus ning tingimusteta armastus on jumalikud energiad, mis lubavad imedel sündida. Inglite kutsumine võimaldab imedel teie ellu tulla. Kokkusattumused on Jumala poolt juhitud ja inglite ning teie vaimsete õpetajate (spirit guide) poolt korraldatud võimaldamaks teil oma eluülesannet täita ning hingeplaani kohaselt toimida. Kui teie vibratsioon tõuseb, tõmbate ligi rohkem vaimset abi, nii et imed ja kokkusattumused on teile õigel teel olemise märgiks.
3. Tervendamise seadus:
   Tervendamine leiab aset siis, kui kõrgsageduslik energia voolab läbi keha, muundades haiguse põhjustanud seiskunud energia. Loata tervendada ei tohi. Pole sinu asi otsustada, mis on teise inimese kõrgem hüvang (kuigi alati võib tervendada oma muretsemist, muutes selle toetuseks). Kui pole võimalik luba küsida tervenduse soovijalt, küsige tema Kõrgema Mina käest. Alati võib saata valgust või armastust, samuti paluda ingleid kedagi toetada. Tervendamine leiab aset, kui inimene on kanaliks läbi tema patsienti voolavale kõrgsageduslikule energiale või kui tervendaja stimuleerib patsiendi enesetervendavaid mehhanisme. Kuna kõrgem vibratsioon muundab madalama vibratsiooni, võib tervendus aset leida ka lihtsalt kellegi kõrgsageduslikult vibreeriva inimese juuresolekul.
   Erinevaid tervendamise viise:
   1. vaimne tervendamine - olles kanaliks jumalikule energiale
   2. usutervendus - tervendaja aktiveerib jumaliku tervendava energia palve ning usu jõul
   3. tervendus läbi suhtumiste muutumise - andestamine enesele ja teistele paneb valguse ja armastuse jälle voolama
   4. kaugtervendus - valguse ja armastuse saatmine
   5. magnetiline tervendus - oma isikliku energiaga (selle mõju ei pruugi kesta kaua, kui see just patsiendi enesetervendavat mehhanismi ei käivita)
   6. Reiki tervendus - tervendamine kõrgsageduslike universaalsete sümbolite kasutamise abil (see on nagu telekanali häälestamine - kui oled häälestunud, tood kohale Reiki energia, et tervendada ennast ja teisi)
   7. inglitega tervendamine - usalda kõik inglite hooleks
   8. loodusravi - akupunktuur, homöopaatia, helitervendus, kristallidega tervendamine, ravimtaimed, tervislik toitumine - kõik see aitab haige inimese energiasüsteemil taasrivistuda ning puhastuda blokeeringutest kõrgsagedusliku energia abil, stimuleerides inimese enda enesetervenduslikke võimeid.
   Sammud tervendamisel:
   1. Maa ühenduse loomine ning kanali avamine tervendavale energiale
   2. südame avamine, kõrgema jumaliku juhtimise palumine ning häälestumine patsiendi energiale
   3. loa palumine tervenduseks patsiendi Kõrgemalt Minalt;
   4. taotluse hoidmine, et oled puhas selge kanal jumalikule tervendavale energiale, mis voolab läbi sinu patsienti (kujusta sealjuures patsiendi jumalikku mina, mis on täiuslik)
   5. oluline on tulemus lahti lasta, sest kui püüad kontrollida tulemust, blokeerid tervenduse loomulikku kulgu
   6. kui oled lõpetanud, lõika side tervendatavaga mentaalselt läbi.
   Tervenemine leiab aset siis, kui valgus muundab haiguse vibratsiooni puhtaks energiaks.
4. Puhastumise seadus:
   Puhas aura pakub täielikku kaitset ning tõmbab ingleid sinu poole. Tuli, vesi, maa, õhk - kõik need on suurepärased puhastajad.
   Enese puhastamiseks jälgi oma mõtteid ja sõnu; tegutse väärikalt; suhtle puhaste inimestega; kirjuta üles ning põleta oma süütunded, häbi, solvumine ja viha; andesta endale ja teistele; harja sõrmedega oma aurat; tee regulaarselt füüsilisi harjutusi (soovitatavalt roheluses või mere ääres); palu inglitel ning ülestõusnud meistritel end puhastada; aseta violetne leek enda ümber ning palu oma Kõrgemal Minal puhastada oma päeva, saates violetset leeki enda ette; enne magama jäämist palu näiteks peaingel Gabrielil võtta end vastu Shasta mäel asuvas puhastumise kambris; madala vibratsiooniga inimeste seas tõmba oma aura enda ümber koomale ning muutu läbipaistvaks; kui oled andumas mingile liialdusele, peatu ning küsi eneselt, mis see on, mida sa maha surud, ning palu Loojalt näidata endale mahasurutud emotsiooni, palu abi selle tundmiseks, vabastamiseks ning tervenemiseks.
   Oma kodu puhastamiseks korista ära oma isiklik ruum; ava aknaid, et värske õhk võiks sisse tulla; vaata vähem televiisorit ning tõmba seinast välja elektriseadmed, kui sa neid ei kasuta (taimed muundavad rasket energiat, eriti ronitaimed); täida oma kodu vaimsete raamatute, piltide ning puhaste värvidega; laula või lase mängida pühal muusikal; puhasta igat ruumi lõhnaküünaldega; mediteeri ning kutsu ingleid ning kõrgemaid olendeid oma koju, siis kiirgab sinu kodu kuldset valgust ning sellest saab armastusesadam.
   Planeedi puhastamiseks visualiseeri valgust ning armastust voolamas piki maapinna alla jäävat võrgustikku; visualiseeri kõrgsageduslikku valgust ning armastust voolamas mööda võrgustikku maapinna kohal; sule silmad ja palu valge valguse sambal otse Allikast alla laskuda, nähes seda sammast läbistamas universumit ning sind ja liikuda edasi Maa keskmesse. Kujusta seda sammast laienemas ning palu, et kõik, mida see puudutab, saaks täidetud ning kaitstud Püha Vaimu poolt; tee seda, pidades meeles, et sa täidad kogu maailma Kristuse valgusega, ning et valmistad meie planeeti ette Kristus-teadvuse saabumiseks.
5. Perspektiiviseadus:
   Jumala seisukohast on kõik täiuslik, ainult meie endi vaatenurk võib seda moonutada. Maad tuntakse illusiooniplaanina, sest mitte miski ei ole tegelikult selline, nagu ta siin meile paistab. Seepärast vaatle kõike armastuse perspektiivist ning sa liigud mööda ülestõusmiserada.
6. Tänulikkuse seadus:
   Südamest tulev tänu on võti külluse juurde. See avab Universumi lõppematud varud. Tänu ja tunnustus (inimeste headele omadustele keskendumine) parandab suhteid. Kui tahad, et su elu oleks õnnelikum, hakka pidama tänulikkuse päevikut. Iga päev kirjuta üles mõned asjad, mille eest tänulik olla. Nii õpid sa head märkama ning jäädvustama. Suhtumised, mis aktiveerivad tänulikkuse seaduse: ole positiivselt meelestatud ning tunnustav; loe üles õnnistused, mis sulle osaks on langenud (ning vaata, kuidas nad paljunema hakkavad); ole rõõmus, sest õnnest särades tunnustad seda, mis sul on; meenuta igaühe häid omadusi ning keskendu heale igas situatsioonis ning inimeses; kiida heldelt; kasuta sõnu "ma tänan" siiralt; ole armastav, hoolitsev ja lahke; märka iseenda suurust; pea elu ning dekreetidele. Usk liigutab mägesid. See on suurim jõud, mis üldse olemas on. Kui su intuitsioon ütleb, et miski on õige ning sa usud oma visiooni, siis saadab sind edu. Jumal usub sinusse.
7. Armuseadus:
   Arm on halastuse jumalik väljund, see lahustab karma ning loob imesid. Arm võib muuta mateeriat. Kuni tänase päevani oleme maa peal elades valinud vihkamise, haiguse ning sõja loomise. Armu andes ja vastu võttes võime seda aga muuta. Avatarad tervendavad armuga, kuid tervendust ei saa pakkuda enne õppetunni omandamist. Armu võib pakkuda kaastunde, halastuse, empaatia, andestuse ning tingimusteta armastusega. Arm tervendab, sest armastuse kõrgsageduslikud vibratsioonid muundavad hirmu ja valu madalamaid vibratsioone. Tervendajad on kanaliks kõrgsageduslikule energiale. Nad on armu instrumendid. Mida rohkem avad oma südant ning tervitad võõraid, lased lahti oma vihast või hoolitsed haigete ning vanurite eest, seda rohkem õnnistust voolab sellele planeedile. Iga kord kellegi eest palvetades või kedagi armastusest aidates saab planeet tõstetud ning täidetud valgusest. Anna ning võta vastu armu, mis on jumalik halastus ning mis laseb inimesed vabaks.
8. Üheseadus:
   Viiendas dimensioonis on ainult üks vaimne seadus: me kõik oleme Üks. Me kõik oleme osa Jumalast. See, mida teed teistele, teed sa tegelikult iseendale. Näe kõiges Jumalat. Ära mõista kohut, kaasaarvatud iseenese üle. Võta maha kaitsed, sest mida rohkem end teistest eraldad, seda suletum oled Jumalale. Dogmad loovad seinu ning jäiku konstruktsioone. Dogmade aeg on läbi. Kuna me oleme üks, pole seinu meie vahele vaja. Üheseadus loob sildu. Kui mõistad üheseadust, mõistad ka iseenda jumalikkust. Sinust saab kaaslooja. Üksolemine on iseenda jumalikkuse aktsepteerimine. Pimedus on valguse teener ja sinu õpetaja. Kui seda mõistad, ületad duaalsuse ning jõuad üksolemisse.
9. On ainult Üks. See on Jumal. See oled ka sina.